Tout ce que vous devez savoir sur la position du camion dans le BJJ

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L’art du Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est réputé pour l’accent mis sur la technique, la domination positionnelle et la stratégie. En augmentant leur compréhension, ils sont exposés à diverses positions, dont certaines sont plus uniques que les autres. L’une des positions les plus exotiques du sport est peut-être la fameuse position « Camion ». Le camion est une technique qui remonte à l’origine à la lutte et qui est synonyme du style de lutte de la 10e planète Jiu-Jitsu d’Eddie Bravo. Au fil des années, de plus en plus d’athlètes ont adapté ce mouvement pour ajouter de nouvelles rides à leur jeu. Aujourd’hui, nous passerons en revue le Truck, sa mécanique et ses applications en BJJ.

Quelle est la position du camion ?

À la base, le Truck est une position de contrôle qui cible le bas du corps de l’adversaire, en particulier les hanches et les jambes. Vous obtenez ce type de contrôle en accrochant l’une des jambes de l’adversaire avec la leur, tout en saisissant simultanément la hanche ou la taille de l’adversaire. Cette nouvelle configuration limite non seulement les mouvements de l’adversaire, mais ouvre également plusieurs voies d’attaque et de transition vers d’autres positions comme le dos.

Avantages et avantages stratégiques

L’un des principaux avantages du Truck est le contrôle qu’il offre. Le pratiquant peut efficacement dicter le rythme et la direction du match, ce qui rend difficile à l’adversaire de monter une attaque significative. De plus, la polyvalence du Truck est un atout non négligeable. À partir de cette position, vous pouvez évoluer vers différentes voies vous menant à des positions dominantes. De plus, comme le Truck n’est toujours pas aussi accepté que les autres techniques traditionnelles, il y a toujours un élément de mystique dans le sens où tous les praticiens ne savent pas comment réagir (et encore moins se défendre) lorsque vous l’appliquez à eux. Utiliser le camion pour surprendre vos adversaires et les entraîner vers des eaux inexplorées est recommandé.

Entrées de base

Dans cette vidéo, Eddie Bravo, ceinture noire et concurrent de classe mondiale Geo Martinez, présente deux entrées de base pour le camion. La première technique consiste à entrer dans le camion en forçant l’adversaire à se coucher en levant les jambes. Forcez la jambe de votre adversaire vers le haut pendant que vous prenez l’espace près de sa hanche. Vous pouvez accrocher votre jambe d’un côté et renforcer le contrôle en saisissant l’autre jambe avec vos mains. Cette entrée simple mais nuancée peut vous offrir de nombreuses opportunités d’attaque. La deuxième entrée est celle où vous allez au camion contre un adversaire qui se retourne. C’est une belle suite à la première technique, car votre adversaire pourrait se transformer en tortue une fois que vous l’aurez empilé. Les deux sont d’excellents mouvements pour commencer et il est fortement conseillé de les essayer au moins.

Finitions de base du camion

Brandon Mccaghren est une autre ceinture noire de haut niveau de la 10e planète connue pour son approche technique du BJJ. Dans cette vidéo, il montre plusieurs soumissions que vous pouvez utiliser une fois que vous êtes dans la position Truck. Il montre la manivelle de mollet, la banane fendue, l’attelle de banane et l’arracheur d’entrejambe comme des options solides pour achever l’adversaire.

Soumissions et transitions

Le camion n’est pas seulement un poste de contrôle ; c’est aussi un moyen de passer aux soumissions. Nous aimerions mentionner le Twister comme un excellent exemple de ce que vous pouvez faire après être monté dans le camion. Le Twister, par définition, est un verrou de colonne vertébrale, dans lequel vous verrouillez les jambes et les hanches de votre adversaire dans une direction tout en inclinant la tête. C’est une soumission brutale et très utile dans les arts martiaux mixtes et aux prises. Un praticien peut appliquer cette soumission douloureuse et efficace en contrôlant simultanément la jambe et la tête de l’adversaire. D’autres techniques intéressantes que vous pouvez utiliser avec le Truck incluent les manivelles des mollets, qui ciblent le muscle du mollet ou le tendon d’Achille, et les verrous de hanche – ce sont des techniques que Brandon a partagées dans sa vidéo. Outre les soumissions, le camion vous permet également de vous déplacer vers le dos de l’adversaire, ouvrant ainsi la voie à des étranglements.

Stratégies défensives

Le Truck est une technique absolument utile pour toute personne disposée à l’apprendre, mais comprenez que chaque position du BJJ est accompagnée de ses pions, et le Truck ne fait pas exception. Les adversaires familiarisés avec ses subtilités peuvent utiliser des stratégies telles que maintenir une posture et un alignement appropriés pour neutraliser ses menaces. Une autre tactique défensive vitale est le combat à la main, où l’adversaire s’efforce de briser les prises et d’empêcher le pratiquant de sécuriser la tête ou les membres. De plus, les mouvements actifs des jambes, comme frapper ou même éliminer complètement l’enchevêtrement, sont une arme simple mais efficace contre le camion.

Formation et maîtrise

Pour véritablement exploiter la puissance du Truck lors d’un combat en direct, il est indispensable de maîtriser d’abord ses mouvements fondamentaux. Et pour ce faire, vous devez systématiquement percer les entrées et les séquences types. Cette pratique répétitive garantit que les mouvements associés au camion deviennent une seconde nature et automatiques. Il est recommandé de consacrer quelques minutes de votre journée d’entraînement à comprendre les mécanismes de base du poste, de préférence sans résistance au départ. C’est pour vous de développer la mémoire musculaire nécessaire pour appliquer le mouvement avec peu de réflexion. Une fois que vous êtes à l’aise avec les mouvements de base du camion, votre partenaire d’entraînement peut maintenant ajouter lentement de la résistance pour rendre votre forage plus réaliste. Une fois que vous êtes à ce stade d’apprentissage, il est préférable de travailler également sur les entrées et soumissions mentionnées dans les vidéos ci-dessus. N’oubliez pas que pour être efficace avec le Truck, vous devez être capable de parcourir vos techniques selon vos besoins.

Conclusion

En conclusion, la position du camion dans le Jiu-Jitsu témoigne du caractère en constante évolution de cet art. Il montre comment les techniques de différentes disciplines de grappling peuvent être assimilées, adaptées et utilisées pour s’adapter au cadre du BJJ. Pour ceux qui cherchent à ajouter une autre couche à leur boîte à outils de grappling (en particulier dans le grappling No-Gi), le Truck présente un mélange harmonieux de contrôle et de potentiel offensif qui peut sûrement faire de vous un meilleur grappler. Comme toujours, dans le monde du JJB, adopter de nouvelles techniques comme le Truck nécessite un esprit ouvert, un dévouement et une curiosité insatiable pour cet art. Essayez le camion aujourd’hui et voyez s’il fonctionne pour vous !

Maîtrisez la position du camion de Geo Martinez et ce système de prise en charge de la 10ème planète peut vous aider à trouver des soumissions de manière totalement unique.

• Utilisez cette attaque de grappling signature de la 10e Planète pour prendre le dessus et terminer les combats avec l’un des principaux concurrents et entraîneurs de la 10e Planète, Geo Martinez.