Pourquoi devriez-vous commencer à participer au BJJ tôt et souvent …

Compétez tôt et participez souvent. Au cours de nombreuses années de compétition, d’entraînement et d’enseignement, j’entends souvent des étudiants dire qu’ils veulent attendre un peu avant de participer… ils veulent se sentir prêts.

La vérité est que, comme beaucoup de choses dans la vie, la seule façon de se préparer est de commencer. Si un élève attend pour concourir jusqu’à ce qu’il ait l’impression de connaître suffisamment de jiu jitsu, il attendra longtemps…

La compétition est un tout autre animal en soi. Vous devez apprendre les règles, comprendre comment gérer l’anxiété / les nerfs, avoir la bonne nutrition et bien plus encore. En fin de compte, la compétition est une question d’expérience et la personne qui a le plus d’expérience est celle qui sortira très probablement vainqueur.

L’exemple que j’aime utiliser est celui-ci… Disons que vous avez une ceinture blanche qui commence à concourir après 3 mois d’entraînement et dans les 9 mois suivants, ils participent à 8 tournois différents. Maintenant, prenez une autre ceinture blanche dans la même tranche qui s’est entraînée le même temps et qui est maintenant en compétition pour la première fois après 12 mois d’entraînement parce qu’ils voulaient se sentir comme s’ils avaient suffisamment de connaissances avant de commencer la compétition.

Ces deux ceintures blanches se retrouvent face à face au premier tour de la compétition. La ceinture blanche avec 8 tournois à son actif (sans jeu de mots) a déjà eu la chance de mieux comprendre les règles, de connaître le processus et de gérer son anxiété / ses nerfs. En fait, ils ont peut-être même perdu du poids et commencé à faire le travail supplémentaire de cardio, de force et de conditionnement.

Mais, la ceinture blanche qui lui fait concurrence pour la première fois n’est pas familière avec les règles, traitant de l’anxiété / des nerfs, et n’est peut-être pas encore en forme…

Selon vous, qui a le plus de chances de sortir vainqueur? La ceinture blanche avec expérience….

Cette même règle s’applique, d’autant plus pour les grades supérieurs comme les ceintures noires.

Souvent, vous avez des ceintures noires qui rivalisent dans les rangs de couleurs, mais quelque part là-bas, elles prennent une longue pause dans la compétition et commencent simplement à entraîner. Ils comprennent les règles et comment concourir à partir d’une expérience précédente, mais s’éloigner longtemps du tapis de compétition affaiblit leurs compétences en compétition. Ce faisant, ils se mettent involontairement derrière la courbe de leurs concurrents.

Alors IBJJF roule dans leur région, ils décident de participer…

Encore une fois, la même chose se produit, ils sautent dans le tournoi et finissent à leur premier tour en compétition contre quelqu’un qui n’a pas cessé de participer depuis la ceinture blanche.

Même si la ceinture noire qui a arrêté la compétition tôt est un rang plus élevé avec plus de connaissances en jiu jitsu, si leur expérience de compétition n’est pas la même, cela peut grandement affecter le résultat et la plupart du temps, elle est en faveur du compétiteur qui participe souvent et jamais arrêté.

Alors, participez tôt et participez souvent. Préparez-vous pour l’avenir. N’attendez pas! Même tous les grands noms ont dû perdre des matchs très tôt pour apprendre et grandir. L’expérience est la clé! L’une des meilleures choses à faire est d’échouer rapidement et de ne pas acquérir souvent cette expérience.

Cet article a été écrit par Christopher Story, ceinture noire du 3e degré sous Bruno Bastos. Christopher Story est l’instructeur en chef d’Evolve Jiu-Jitsu basé à Fort Worth, TX.