Ce que vous devez faire face à un lutteur dans un combat de grappling

Nous avons tous ce type à l’entraînement qui a une formation en lutte et se comporte totalement différemment en combat que quelqu’un sans expérience en lutte.
Voyons quelles sont les 6 principales choses à savoir face à un lutteur:

6. Ils vous abattront.

Essayer de les abattre debout ne sera probablement qu’un gaspillage d’énergie et ne fera que vous faire descendre avec eux de toute façon. Les lutteurs font cela toute la journée, essayer de les éliminer reviendrait à jouer sur leurs forces et non sur les vôtres.

Lorsque vous faites face à un lutteur, essayez des éliminations à faible risque comme le sumi Gaeshi ou essayez plutôt de tirer la garde de manière agressive. Quand je dis tirer agressivement la garde, cela signifie suivre immédiatement la garde avec un balayage, une prise arrière ou une attaque de soumission. Il y a de fortes chances qu’ils ne sachent pas quoi faire s’ils sont dans une technique spécifique au BJJ telle que De la Riva, Spider ou de tels gardes. ils sont peut-être plus familiers avec la garde fermée. C’est bien sûr si le lutteur n’a pas beaucoup entraîné de BJJ. Si c’est le cas, vous avez de plus gros problèmes…

5. Optez pour les footlocks

Face à un lutteur, en particulier un lutteur sans expérience BJJ, vous devriez opter pour des footlocks. Vous pouvez avoir des bras, des jambes, etc. solides, mais vous ne pouvez pas renforcer vos chevilles. S’ils portent des chaussures de lutte, cela devrait être un feu vert pour attaquer les pieds, car les chaussures les empêchent d’échapper aux attaques des pieds.

Regardez ce combat précoce de Dan Henderson (qui était encore à peu près un lutteur pur) contre le combattant de soumission Frank Shamrock pour voir la stratégie de footlock contre un lutteur. Un autre bon exemple est le premier Frank Mir vs Brock Lesnar, qui s’est terminé par une genouillère épique de Mir.

4 Leur force et leur conditionnement sont très bons

La lutte est un sport très dur et exigeant. Si vous affrontez un lutteur, il y a de grandes chances qu’il soit plus fort, ait plus d’endurance et soit plus explosif que vous. En effet, leur entraînement est très physique et la lutte fait beaucoup travailler les jambes, augmentant ainsi leur capacité de production d’énergie.

Ce que vous devez faire est de ne pas combattre la force par la force. S’ils veulent utiliser son pouvoir, laissez-les l’utiliser. Ne rendez pas la pareille. Soyez intelligent et soyez technique. Si vous leur rendez la pareille avec force, vous vous essoufflerez avant eux et vous pourriez avoir des ennuis.

3 Ils vont beaucoup brouiller

Chaque fois que vous leur laissez de l’espace pour les exploiter, ils se brouillent très fort et très rapidement. Cela sera également renforcé par leur conditionnement et leur force. Vous devez éviter de leur donner tout type d’espace pour se déplacer ou exploser car cela peut vous coûter cher. Gardez votre base stable à tout moment et vos mains prêtes à poster.

2 Ils détestent être sur le dos

Les lutteurs n’ont pas l’habitude d’être sur le dos. Ils détestent ça. Ils essaieront d’exploser et de sortir de là. Ils feront également beaucoup d’erreurs en faisant cela. Tirez parti des ouvertures qu’ils donnent lorsque vous paniquez en bas. Vous pouvez également essayer de les fatiguer pendant qu’ils essaient d’exploser.

1 Ils abandonnent le dos facilement

Les lutteurs ne font pas attention à leur dos. Ils ont tendance à les exposer très facilement. Tirez parti de cela et cherchez à prendre leur dos. Lorsque vous atteignez leur dos, vous serez dans une excellente position pour travailler vos étranglements. Une chose que vous pouvez faire est d’utiliser le triangle du corps une fois en contrôle arrière. Cela vous aidera à maintenir la position et à exercer une énorme pression sur leurs côtes et leur estomac, ce qui les fera gazer plus rapidement.

Écrit par Gabriel Necula