John Danaher montre comment dépasser un garde assis avec un crochet

Lorsqu’il s’agit de passer la garde assise en Jiu-Jitsu, il y a un parcelle des approches que vous pouvez adopter. Mais si vous voulez monter d’un cran – avec habileté et finesse – alors vous devriez apprendre à le dépasser en prenant un crochet. d’abord.

Voici comment procéder. John Danaher tombe en panne comment dépasser un garde assis avec un crochet sur la vidéo ci-dessous…
Essayez de l’utiliser à l’entraînement dès que possible !