Le « détail secret » pour rendre votre collier ridiculement solide

L’un des éléments les plus importants de votre développement en Jiu-Jitsu brésilien est d’apprendre quand et comment utiliser différentes gardes. Pour définir, une garde est une position où vous utilisez vos jambes comme barrière pour empêcher un adversaire de passer. Outre ses propriétés défensives évidentes, la garde est une position hautement offensive dans laquelle vous pouvez utiliser des balayages, des soumissions et des transitions pour vaincre votre adversaire.

Vos partenaires d’entraînement et vos adversaires brisent-ils facilement la prise de votre collier ? Si tel est le cas, alors vous besoin le conseil suivant – le détail – de Mikey Musumeci.

Regardez-le dans la vidéo ci-dessous. Utilisez-le lors de votre prochain cours d’entraînement – ​​et vous constaterez que la force de préhension de votre collier s’est « transformée » du jour au lendemain :

Combattez votre dos et construisez la garde de vos rêves avec la masterclass du champion du monde BJJ Mikey Musumeci sur la façon dont il utilise la garde ouverte pour gagner aux niveaux d’élite du grappling – même contre des adversaires beaucoup plus grands et plus forts !

• Dans cette série en 6 parties, apprenez à jouer à la garde avec des techniques de balayages et de soumissions à pourcentage élevé qui fonctionnent systématiquement ensemble pour créer un jeu fort et unifié avec lequel vous pouvez attaquer.
• Mikey Musumeci est l’un des plus grands grapplers de sa génération, avec des victoires en finale mondiale de ceinture noire en utilisant ces mêmes techniques !