Qui devrait venir en premier dans le Jiu Jitsu brésilien?
Euhhh, soooo… Vous entraînez le BJJ depuis un moment, et il y a (encore) cette pensée qui ne cesse de vous troubler: position ou soumission?
Devriez-vous d’abord chercher le poste, avant de tenter une soumission? Devriez-vous le faire à tout moment, ou pouvez-vous parfois – sinon toujours – opter d’abord pour le robinet? Quel est le problème d’avoir une bonne position de toute façon, ne devriez-vous pas être «imprévisible» lorsque vous roulez et concourez pour pouvoir battre vos adversaires beaucoup plus rapidement? De plus, BJJ consiste à soumettre des personnes…
Pour faire court, il y a un dilemme entre vos mains qui doit être résolu. C’est une question de: «Position ou soumission – lequel de ces éléments doit venir en premier?»
UTILISEZ-VOUS D’ABORD POUR ACQUÉRIR UNE POSITION
Maintenant, il n’y a pas de réponse «finissez tout, soyez tout» à la question ci-dessus. Toi volonté être en mesure de présenter des soumissions avant d’établir une position dominante; mais vous réussirez également à les atteindre après avoir établi la position.
Le jeu de Jiu Jitsu est un jeu en monde ouvert, et que vous obteniez le robinet ou non ne se limite pas uniquement à la position que vous obtenez ou non. Donc, pour autant que cela soit considéré, allez-y et amusez-vous! Expérimentez et essayez d’obtenir une soumission (chemin) avant le poste – vous deviendrez meilleur en cours de route.
Cependant, même si ce n’est pas un « must » pour que le poste vienne en premier, c’est toujours un « devrait ». Cela signifie que si vous venez de commencer à entraîner le Jiu Jitsu brésilien, la meilleure chose que vous puissiez faire pour la longévité de votre progression est d’apprendre d’abord à obtenir une position; et alors seulement pour une soumission.
La vérité est que si vous prévoyez de rester avec BJJ pendant un certain temps – peut-être jusqu’à la fin de votre vie – alors les mouvements soudains, imprévus et improvisés devraient être les derniers sur votre liste de priorités. Autrement dit, ils sont important, mais pas aussi important que l’acquisition de compétences en Jiu Jitsu via une approche pré-planifiée et calculée.
Cette approche BJJ calculée et structurée pour accéder d’abord à une position dominante vous donnera une feuille de route à suivre, avec des objectifs clairement définis. En suivant cette feuille de route, vous en apprendrez beaucoup plus que si vous aviez simplement «opté pour le sous» tout d’un coup.
Donc, pour conclure: s’habituer à acquérir le poste en premier, soumission ensuite. Et puis laissez-vous aller avec des tentatives de soumission soudaines, mais pas l’inverse.
OK, MAIS QUE SIGNIFIE «OBTENIR UNE POSITION»?
Mais, peut-être que vous êtes encore confus… Bien sûr, vous allez d’abord «opter pour le poste»; mais qu’est-ce que cela veut dire? Quelle sorte de cale devriez-vous opter?
Pour être bref: tout dominant la position est bonne. C’est, vous devriez opter pour ceux dans lesquels vous minimisez les options de votre partenaire d’entraînement ou de votre adversaire.
Maintenant, tous ne sont pas créés égaux, bien sûr! Si vous pouvez passer au support à partir du contrôle latéral, allez-y. S’ils exposent leur dos, eh bien, prenez-le; car c’est l’endroit le plus dominant du Jiu-Jitsu. Cherchez toujours à gravir les échelons de la domination positionnelle.
cependant, savoir quand faire une soumission, aussi. Il y a peu ou pas de succès à gagner une position dominante et à ne rien faire avec, à caler avec le rouleau jusqu’à ce que le chronomètre se déclenche. Au lieu de cela, une fois que vous y entrez, viser aussi la soumission, pas seulement une prise plus dominante.
Cela vous transformera en un décideur plus pointu et un saisisseur d’opportunités dans BJJ, qui saura quand et comment prendre le robinet une fois qu’il se présentera à vous.
Vous voulez développer des attaques d’étranglement en boucle folles? Alexandre Vieira est l’un des grapplers les plus excitants du moment sous le drapeau brésilien de la Top Team. En 2017, sa soumission d’étranglement de boucle a été choisie comme soumission de l’année par FloGrappling. Alexandre a récemment mis en place son Crucifix et starter en boucle Ensemble d’instructions à 3 volumes. Alexandre apporte une perspective moderne à certains des sports les plus dévastateurs, mais parfois ignorés, le crucifix et la boucle d’étranglement.
