Combien de techniques devrais-je connaître en BJJ?
Post invité de James Duscio, une ceinture noire BJJ sous Walter Cascao Vital. Il dirige Cascao Evolution BJJ hors de Las Vegas nv.
La quantité de techniques qu’un praticien de BJJ devrait connaître a toujours été débattue. Nous n’avons pas un art aussi bien organisé avec des exigences techniques ou des recommandations telles que le judo ou le karaté, mais Cascao BJJ a été l’un des premiers à ajouter des tests de ceinture formels pour s’assurer qu’il y avait un certain nombre de techniques de toutes les positions qui pourraient être correctement exécuté pour chaque niveau de ceinture.
La quantité de techniques que vous voulez apprendre est une chose très individuelle et doit prendre en compte les motivations personnelles de l’art. Si votre objectif est simplement d’apprendre l’autodéfense, alors le nombre de coups n’est pas très important. Si vous cherchez à concurrencer, eh bien, vous devez approfondir un peu plus le BJJ contre le BJJ avec un peu plus de défense et d’attaque des gardes du sport. Si vous cherchez à enseigner, alors vous avez besoin d’un éventail encore plus large de techniques pour de nombreuses situations et pour de nombreux types de corps et capacités. Les étudiants compteront sur vous pour ces connaissances.
De façon réaliste, nous ne pouvons pas être un maître de plus d’une poignée de techniques. Nous pouvons être bons dans beaucoup de techniques, mais pour maîtriser un mouvement et en faire notre pain et notre beurre, ce nombre est beaucoup plus limité. La meilleure règle est de connaître quelques-uns de chaque poste principal, de travailler sur les configurations et les transitions ainsi que de combiner ces techniques afin qu’elles deviennent une série efficace. Apprenez également les évasions de toutes les principales soumissions et positions et rappelez-vous que les combinaisons d’évasions sont également une bonne idée sur laquelle travailler.
Maintenant, lancez la self-défense et vous avez un jeu complet de BJJ. À ce stade, l’art est généralement devenu un mode de vie pour la plupart et c’est à ce moment-là que vous pouvez vraiment commencer à jouer avec les gardes du sport, les mouvements créatifs et l’expérimentation. Les techniques que vous choisissez pour votre jeu changeront très probablement toujours en fonction de vos besoins personnels et de vos préférences à l’époque, donc juste parce que vous êtes amoureux d’un déménagement aujourd’hui, ne fermez pas votre esprit pour quelque chose qui pourrait mieux répondre à vos besoins. le futur proche.
Si nous nous entraînons simplement pour ce dont nous avons vraiment besoin pour être efficaces au combat, cela deviendrait ennuyeux pour la plupart après un certain temps et le taux d’abandon serait plus élevé qu’il ne l’est. Donc, étendre votre arsenal devient essentiel à long terme, l’art et vos adversaires évolueront toujours, vous devez donc aussi. Gardez donc à l’esprit que vous ne pouvez jamais en savoir trop, mais nous ne pouvons que nous concentrer et maîtriser une poignée de techniques et de tactiques, alors ne vous submergez pas avec plus que ce que vous pouvez gérer. Il y aura toujours plus de mouvements que n’importe qui pourrait savoir et c’est à vous de déterminer votre nombre magique.
