Defesa: o drill de reposição de guarda de Felipe Preguiça

Felipe e Pedro a fait une démonstration d’exercice de garde dans l’équipe FP, notre GMI à Belo Horizonte. Photo : Reproduction

Craque escalado entre les favoris ao Mundial de Jiu-Jitsu deste ano, em dezembro, a fera Felipe Preguiça costuma receber a equipe GRACIEMAG para mostrar algumas de suas técnicas prediletas.

Certa vez, Preguiça explicou como gosta de procurar conter o passador, e ensinou um de seus aquecimentos prediletos para lapidar a tecnica de reposição de guarda, um dos trunfos do astro da Gracie Barra BH.

Para o líder da FP Team, manter os pés no adversário é essencial para controlar a distância, mas é o giro que garante o successo.

Repare como, após afastar o passador, Preguiça projeta a barriga para baixo, e executa o rolamento para repor. O treino de drill é realizado com um amigo tentando passar para ambos os lados, enquanto o guardeiro se defende.

Confira a aula a seguir, e bons estudos.