Roger Gracie possède le verrou de poignet le plus dévastateur de la garde fermée

Que pensez-vous des antivols pour poignets ? Eh bien, quelle que soit votre réponse, il y a une chose que vous ne pouvez pas vous empêcher d’admettre…
Et c’est que les verrous de poignet sont efficace. Et, lorsqu’ils sont appliqués assez rapidement, ils peuvent avoir des effets durables sur la capacité de votre adversaire à utiliser ses poignets.

Par exemple, ce qui suit Verrouillage du poignet de la garde fermée est extrêmement dévastateur.
Soyez prudent lorsque vous l’appliquez sur vos partenaires d’entraînement… Roger Gracie explique pourquoi ci-dessous :

Apprenez du joueur de garde fermée le plus titré de tous les temps avec le système de garde fermée de Roger Gracie, entièrement expliqué dans cette série en 4 parties.

• Bloquez des soumissions hermétiques qui fonctionnent à des niveaux d’élite, notamment des étranglements croisés, des étranglements à revers, des serrures de bras, et bien plus encore.
• Roger Gracie est l’un des grapplers les plus dominants de l’histoire, avec 10 championnats du monde de ceinture noire et 2 fois champion ADCC – et il l’a fait avec le Jiu-Jitsu brésilien de la vieille école.