Malgré 8 ayant des hernies discales, Rickson Gracie est de retour

Il y a beaucoup d’histoires de Rickson Gracie qui a malmené et soumis des champions du monde BJJ lorsqu’ils sont venus lui rendre visite dans son académie dans les années 90.
L’un des noms qui reviennent sont les grands du bjj Fabio Gurgel, Roberto Traven et Saulo et Xande Ribeiro.
Gurgel et Traven ont été interviewés et interrogés sur leur expérience de formation avec le maître, et ils ont été très humbles à ce sujet:
Rickson Gracie pour le moment est loin d’être le combattant qu’il était autrefois. À 60 ans, Rickson a pas moins de 8 hernies discales. Certains d’entre vous savent peut-être qu’il a eu ces blessures, mais (selon son fils, Kron), ce qui pourrait vous surprendre, c’est qu’il s’est même battu dans cette condition. Le médecin de Rickson est même allé si loin pour recommander à Rickson de ne pas marcher.
Maintenant, il est possible que certaines de ces blessures soient liées à une flexion spinale forcée extrême comme on le voit dans le documentaire «Choke», mais cela fait toujours réfléchir. Cela valait-il la peine étant donné qu’à 60 ans, il s’entraîne probablement une fois par semaine environ et ne roule pas dur?
Son fils Kron Gracie a été demandé par Joe Rogan quand était la dernière fois qu’il a roulé pour de vrai avec son père. Kron a déclaré que cela devait être juste au moment où il a obtenu sa ceinture noire, en 2008. Il a décrit ce qui s’est passé:
Je ne sais pas (depuis combien de temps) mais tout ce que je sais, c’est que la dernière fois que nous avons roulé sérieusement, je me suis fait foutre (rires). C’était mauvais parce que je venais d’avoir ma ceinture noire et j’étais comme papa, allons-y.
À l’époque, il n’était toujours pas (gravement blessé). Je veux dire qu’il avait déjà 8 hernies discales à l’époque. Il a eu 8 hernies discales pendant une longue période. Il l’avait probablement quand il se battait. Il a souffert toute sa vie.
Alors oui, c’était quand j’avais 20 ans et que je venais d’avoir ma ceinture noire. Alors j’étais comme papa ok, allons-y. Vous me donnez 3 minutes, et nous y allons aussi dur que possible, car bien sûr, vous n’êtes pas en forme et je suis en meilleure forme, et vous ne vous entraînez pas tellement, donc je ne veux pas que ce soit un problème . Nous nous sommes donc entraînés et il m’a fait gagner environ une minute et demie. J’étais tellement énervé. Il m’a eu avec un verrou de pied. J’étais comme ouais d’accord, c’est toujours l’homme … (Rires)
Jean Jacques Machado, était l’élève de Rickson Gracie à l’époque, depuis le moment où il s’est entraîné avec lui au Brésil jusqu’à son déménagement aux États-Unis dans les années 80.
Machado a été promu à la ceinture de corail par Rickson il y a quelques années, et lors de sa récente apparition sur le podcast de Joe Rogan, il a fait une révélation intéressante: Rickson roule à nouveau, malgré ses 8 hernies discales!
Rogan: Mais même Rickson ne peut plus s’entraîner, non?
Machado: Oh non, il est de retour à l’entraînement.
Rogan: Il roule?!
Machado: Oui, il roule vraiment. J’ai vu un de ses élèves. Ils se sont entraînés la semaine dernière pendant une heure.
Rogan: Wow a compris qu’il avait un vrai problème de dos.
Machado: Oui, beaucoup de choses se passent non pas avec le Jiu-Jitsu mais avec certains des combats MMA de l’époque sans protection du tout et sans règles, se jetant hors du ring. Et c’était quelque chose que vous savez très difficile sans catégorie de poids.
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