Le voyage de retour est l’un des démontages les plus simples et les plus efficaces pour les athlètes de BJJ

Ne laissez pas la complexité du Jiu-Jitsu brésilien et du grappling en général vous tromper. Souvent, ce ne seront pas les trucs compliqués qui vous donneront l’avantage à l’entraînement ni la victoire dans un tournoi ; mais ce seront les techniques et les configurations qui sont relativement simples à exécuter et que vous avez faites des milliers de fois.
Par exemple, en ce qui concerne vos compétences en lutte, vous devez absolument ajouter la configuration Back Trip suivante, comme expliqué par Craig Funk.