5 raisons pour lesquelles vous ne serez JAMAIS bon en Jiu Jitsu
Parfois, le manque de progrès se manifestera et vous ne pourrez pas faire grand-chose, sauf continuer à vous entraîner. Cela fait partie du «cycle de progression» habituel, où les améliorations ne sont tout simplement pas à vous pour l’instant.
Cependant, il y a des situations où ce manque de progrès pourrait indiquer quelque chose de plus grand… Au fait que vous faites des choses à cause desquelles vous NE SEREZ JAMAIS BON en BJJ!
VOUS NE VOUS VOYEZ PAS
Vous avez sûrement entendu le dicton: «La moitié du succès se manifeste.» Alors, comment vous attendez-vous à réussir si vous n’êtes pas sur les nattes? Ouais, vous pouvez regarder les instructeurs et faire des exercices en solo à la maison, mais ces activités sont complémentaires; le repas principal est, et sera toujours, l’heure du mat.
Des situations peuvent survenir à cause desquelles vous ne pourrez pas vous entraîner. Parfois, ce sera le cas pour quelques sessions de formation consécutives. Mais ce n’est pas une excuse pour devenir paresseux et juste apparaître quand vous en avez envie.
D’un autre côté, vous pouvez tout simplement en avoir trop dans votre assiette en ce moment, vous pouvez donc vous permettre de vous entraîner seulement une ou deux fois par semaine. Bien. Assurez-vous que vous êtes sur ces sessions.
VOUS PENSEZ QUE SE MONTRER EST ASSEZ BON
Bien que se présenter soit la moitié du succès, vous avez toujours besoin de l’autre moitié – la mise à l’effort. Si votre coach montre des techniques et que vous pensez aux vidéos amusantes de chats que vous avez regardées sur Youtube, vous n’allez pas beaucoup progresser… Et si cela arrive trop souvent, vous pouvez être sûr que vous ne le ferez jamais, jamais être bon dans BJJ.
Le remède est simple: faites attention et soyez concentré sur la formation. Ne vous contentez pas de suivre les mouvements, mais faites-les attentivement.
Ce qui nous amène à la troisième raison…
VOUS N’AVEZ PAS DE PLAN
Même si vous avez maintenant toute l’attention du monde, si elle n’est pas dérivée d’un plan concret, vous allez échouer. Vous devez venir à l’entraînement avec un plan de ce que vous voulez faire. Lorsque vous roulez, les techniques et les mouvements sur lesquels vous voulez travailler doivent déjà être dans votre tête; il est inacceptable de «le découvrir sur le pouce».
Sans carte, vous vous perdez en mer. Avec une direction claire, cependant, vous volonté trouvez le trésor que vous recherchez.
VOUS ÊTES TOUJOURS BLESSÉ
Le prochain plus grand obstacle à votre grandeur BJJ est blessures. Si vous vous blessez trop souvent et trop gravement, votre Jiu Jitsu se détériorera; que ce soit parce que vous ne pouvez pas tout donner sur les tapis ou parce que vous êtes complètement incapable de vous entraîner.
Alors, commencez à faire travail de préadaptation et de réadaptation. Bien sûr, cela peut être ennuyeux et cela pourrait prendre plus de votre temps précieux. Mais voici la chose: si tu ne fais pas ça, avec le temps tu seras tellement blessé que tu vas juste arrêter. Cela n’a plus de sens de s’entraîner parce que, eh bien, vous ne pourrez plus le faire.
VOUS VOUS ÊTES CONVAINCU QUE VOUS NE SEREZ PAS BON
Et le cinquième plus gros problème à cause duquel vous ne serez jamais bon en Jiu Jitsu est que tu t’es convaincu de ça.
Il est facile de se décourager lorsque votre progression est lente, et il est alors beaucoup plus facile de vous vendre des histoires pour savoir pourquoi vous ne «méritez» pas de devenir un bon Jiujiteiro. Mais tout cela est dans votre tête; tout comme vous vous êtes lavé le cerveau de cette façon, vous pourriez aussi le faire dans l’autre sens.
Convainquez-vous que la grandeur du BJJ est à vous – parce qu’elle l’est! Il vous suffit de supprimer ces 5 problèmes de l’équation, et vous êtes prêt.
C’est une promesse!
