« Ma curiosité a toujours dominé ma peur »
Rickson Gracie est sans doute le plus grand pratiquant de Jiu-Jitsu brésilien de tous les temps… Et le plus légendaire.
Mais pas « seulement » en raison de ses succès en tant qu’athlète. C’est plutôt aussi à cause de son état d’esprit – ce qui lui a toujours permis de se pousser plus loin que les autres ne pouvaient le faire eux-mêmes.
Rickson a beaucoup parlé de sa façon de voir le monde dans son «Respirer : une vie en mouvement » livre, y compris son attitude envers peur.
Voici son état d’esprit à cet égard, résumé en quelques phrases :
La curiosité associée au courage vous permet de dépasser vos limites, de vous aventurer dans l’inconnu et d’établir de nouvelles limites que vous n’auriez jamais cru possibles.
Ma curiosité a toujours dominé ma peur, mais la peur était aussi une bonne amie pour moi.
Il a expliqué que la peur peut être bonne, mais…
Les gens qui disent qu’ils n’ont peur de rien sont soit fous, soit stupides. La peur est une émotion normale qui vous protège, mais parfois vous n’avez pas besoin de protection.
Il y a des moments où il faut mettre la peur de côté et agir sans hésitation.
Rickson a partagé l’exemple le plus frappant de peur de tous – celui que l’on ressent lors d’un combat :
Ce combat m’a exposé à la forme de peur la plus primitive qui vient de l’intérieur.
Mon état d’esprit d’insécurité venait de la peur de perdre. Si vous craignez quelque chose qui ne s’est même pas produit, arrêter de fumer devient une forme d’autoprotection.La peur n’est pas l’ennemie ; c’est simplement un mécanisme d’autoprotection qui doit être géré.
