La star de la pop Demi Lovato explique pourquoi elle a arrêté de s’entraîner au Jiu-Jitsu après la ceinture bleue

Demi Lovato a fait d’énormes vagues en août 2017 lorsqu’elle a obtenu sa ceinture bleue. Beaucoup se sont demandé si elle le méritait. La jeune pop star a pris goût à une variété d’arts martiaux mixtes et peut être vue sur le Web en train de frapper son instructeur, de travailler sur la technique et de frapper entre autres.

«Je dirais que si vous luttez contre la dépression, l’anxiété ou tout autre type de stress dans votre vie, un très bon moyen de vous en débarrasser est de faire de l’exercice physique et de faire de l’exercice.» Demi a déclaré au magazine People.

«Je me suis d’abord lancé dans le jiu-jitsu parce que j’adorais regarder les gens se débattre», dit Lovato. (Le jiu-jitsu se concentre sur les mouvements de combat au corps à corps et le travail au sol comme le grappin, le lancer et l’épinglage.) « Je pense que c’est vraiment cool d’apprendre quelque chose qui vous aide à vous défendre. » Elle ajoute qu’elle trouve également méditative les combats de MMA parce qu’elle réfléchit constamment aux moyens d’attaquer et de se défendre.

Après un an d’entraînement intense, Lovato a été promue ceinture bleue en 2018 par son instructeur Orlando Sanchez de Gracie Barra.

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Demi Lovato a traversé une énorme épreuve en 2018. La pop star – et la ceinture bleue en bjj aurait rechuté après plusieurs années de sobriété et aurait ensuite été relancée avec l’aide de narcan alors qu’elle souffrait d’une overdose de fentanyl.

Elle a récemment eu une interview avec Joe Rogan, où il a expliqué pourquoi elle avait pris une pause de Jiu-Jitsu l’année dernière, mais prévoyait de revenir dès que la pandémie se terminait. Elle a également parlé de tous les endroits où elle s’est formée et du fait qu’elle n’assiste pas aux séances de formation avec la population en général, se concentrant plutôt sur les privés.

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