Voici comment perfectionner votre passe de garde en No-Gi (explique John Danaher)

Si tu veux vraiment améliorez votre jeu de passes de garde no-gialors c’est une bonne idée d’apprendre des gens qui ont, en quelque sorte, révolutionné le jeu… Par exemple, John Danaher.
Parce qu’il n’y a pas de « meilleure façon » de passer la garde. Tout dépend de la situation et du scénario dans lequel vous vous trouvez. C’est pourquoi vous ne devez pas seulement chercher à apprendre les techniques, mais aussi comprendre quand les utiliser.

Danaher explique d’importants conseils théoriques et techniques dans la vidéo ci-dessous :