La pression transversale ultime dans BJJ

Qu’est-ce que la tristement célèbre «épaule de justice»?

Lorsque vous êtes en contrôle du côté supérieur, coupez leur tête avec votre main et commencez à «faire face» avec votre épaule. Leur tête doit être pointée loin de votre épaule. Ensuite, passez votre épaule sur leur cou et leur mâchoire.

Si cela est fait correctement, il peut même être un starter puissant, un peu comme le «Von Flue Choke».

Afin de rendre la technique plus efficace, tournez votre corps et équilibrez tout votre poids sur leur visage / cou.

John Kavanagh, l’entraîneur de Connor McGregor, a proposé le terme Épaule de justice.

Il raconte l’histoire:

Il y a près de 10 ans, alors que j’enseignais à un séminaire au Dinky Ninjas Gym de renommée mondiale, je montrais comment appliquer correctement la pression des épaules à partir du contrôle latéral. Mon Uke, champion de MMA et entraîneur de plusieurs champions, Paul McVeigh, est devenu inconscient en étant trop poli pour m’interrompre en milieu de démonstration. Ce week-end, quelqu’un a plaisanté qu’il devrait être appelé l’épaule de la justice.

Ceinture noire sous Royce Gracie, Rob Kahn démontre une pression incroyable dans son épaule de Justice:

La ceinture noire BJJ Cane Prevost démontre une autre façon d’appliquer l’épaule go Justice:

Marcelo Garcia est un 9 fois champion du monde et connu pour être à l’arrière et finir avec le starter arrière nu, même contre des adversaires beaucoup plus gros. Ce système en quatre parties couvre la prise de dos, les sauts en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière. Apprenez le célèbre système d’attaque arrière de Marcelo Gracia. UTILISEZ LE CODE PROMO « BJJEE POUR OBTENIR 10% DE RÉDUCTION.