Voici pourquoi vous ne regretterez pas d’avoir enfin assisté à ce premier cours de BJJ
Message d’invité par Evolve MMA, la première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Il a le plus grand nombre de champions du monde sur la planète. Nommée organisation d’arts martiaux n ° 1 en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le mieux noté Gym BJJ à Singapour.
Vous avez donc finalement suivi et vous êtes inscrit à un cours de BJJ à Singapour. La prochaine étape consiste à assister à votre première session de formation. Il est normal de se sentir un peu anxieux à propos de votre premier jour au BJJ, mais il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Tout le monde s’occupe de la nervosité des initiales lors de quelque chose de nouveau, mais une fois que vous êtes au gymnase, vous vous rendrez vite compte que vous n’avez rien à craindre.
Rappelez-vous, chaque pratiquant brésilien de Jiu-Jitsu était autrefois une ceinture blanche entrant dans leur première classe. Il n’y a aucune exception à cette réalité. Tout le monde au gymnase BJJ avec lequel vous décidez de vous entraîner, de vos instructeurs aux autres étudiants, savent exactement ce que c’est d’être un étudiant de premier jour et ils feront tout leur possible pour que vous vous sentiez à l’aise.
Une fois que vous avez votre premier cours à votre actif, vous vous rendrez compte qu’il n’y avait pas de quoi être nerveux en premier lieu. Vous ne vous sentirez plus nerveux à l’idée d’assister aux cours de BJJ après cela, cela deviendra quelque chose que vous attendez avec impatience chaque jour.
Permettre des sentiments d’anxiété pour vous empêcher d’assister à votre premier cours ne fera que vous empêcher de profiter des nombreux avantages impressionnants du BJJ. Voici quelques raisons pour lesquelles vous ne regretterez pas d’avoir assisté à ce premier cours de BJJ:
1) L’apprentissage du BJJ vous mettra dans une forme remarquable
Il y a peu d’activités qui font travailler vos muscles abdominaux comme le fait BJJ. L’impact de l’entraînement régulier sur votre corps fera des merveilles pour votre estime de soi.
La formation BJJ renforcera votre cœur d’une manière que peu d’autres actions peuvent. C’est la raison pour laquelle il est courant d’entendre les gens utiliser l’expression «cette personne a la force du grappler» dans la communauté des arts martiaux mixtes. Les personnes qui ont des années d’expérience dans le grappling ont tendance à être exceptionnellement fortes. Un bon exemple de ce phénomène est le Khabib Nurmagomedov de l’UFC, qui combat constamment des adversaires plus gros et plus forts avec son grappling de classe mondiale.
Un cours de BJJ vous aidera également à améliorer d’autres attributs physiques comme l’équilibre et la flexibilité. C’est littéralement l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. Maintenant, voulez-vous vraiment manquer tout cela simplement parce que vous êtes nerveux à l’idée d’assister à votre premier cours?
2) BJJ vous apprendra à vous défendre
Le Champion du Monde BJJ Jucimar Eller enseigne à Evolve MMA (Far East Square) à Singapour.
Cela ne fait aucun doute. Le BJJ est l’un des arts martiaux les plus efficaces pour les scénarios en tête-à-tête. Cela a été prouvé à de nombreuses reprises lors de compétitions d’arts martiaux mixtes et par des responsables de l’application de la loi du monde entier.
L’efficacité du BJJ vient du fait que ses techniques permettent à des personnes plus petites et plus faibles de vaincre des adversaires plus forts. La capacité des praticiens du BJJ à mettre fin à un combat à tout moment en appliquant une soumission est un autre avantage majeur. Ensuite, il y a le fait que BJJ vous apprend également à maîtriser un adversaire sans nuire à la personne ni vous faire du mal. C’est ce qui le rend si populaire auprès des forces de l’ordre et des agences de sécurité.
3) Apprendre le BJJ fera de vous une personne plus équilibrée
Une discussion pré-roll lors d’un cours de BJJ à Evolve MMA (Far East Square) à Singapour.
Le Jiu-Jitsu brésilien est bien plus qu’un simple apprentissage des moyens de maîtriser et de soumettre les adversaires. Il s’agit également de devenir une personne plus équilibrée. Il s’agit d’apprendre l’importance de l’autodiscipline, de la maîtrise de soi, du respect, de la persévérance et du travail acharné. Il s’agit d’apprendre à écouter attentivement et à absorber ce qui vous est enseigné.
Les avantages non physiques de l’entraînement du BJJ ne s’arrêtent pas là. Une formation régulière améliorera également vos compétences en résolution de problèmes. Le Jiu-Jitsu brésilien est souvent comparé aux échecs et pour une bonne raison. C’est un art martial très cérébral, et lorsque deux adversaires tout aussi talentueux sont jumelés, le vainqueur est généralement la personne qui parvient à surpasser l’autre. BJJ consiste à avoir deux ou trois longueurs d’avance sur votre adversaire.
L’apprentissage du BJJ réduira également votre niveau de stress. Lorsque vous effectuez une activité physique intense, votre cerveau libère des produits chimiques de bien-être comme la dopamine qui améliorent votre humeur. L’exercice physique garantit également que votre corps est fatigué au moment d’aller au lit.
4) Vous rencontrerez beaucoup de gens sympas au gymnase BJJ
Les liens que vous construirez dans la salle de sport BJJ n’ont pas de prix.
L’un des avantages incroyables de l’apprentissage du BJJ est toutes les personnes sympas que vous rencontrez et avec lesquelles vous vous entraînez au gymnase. Les arts martiaux ont tendance à attirer une foule positive de gens et les gymnases réputés ne toléreront pas les instructeurs ou les étudiants toxiques.
Votre passion pour le BJJ servira de terrain d’entente que vous pourrez utiliser pour tisser des liens avec vos coéquipiers, et ils vous serviront de système de soutien lorsque vous en aurez besoin.
5) Cela ne deviendra jamais ennuyeux
Un étudiant apprenant à faire un brassard à Evolve MMA (Far East Square) à Singapour.
Il est pratiquement impossible d’apprendre toutes les techniques de BJJ qui existent. Même les ceintures noires très décorées ont encore beaucoup à apprendre. C’est un voyage sans fin, qui comporte de nombreux avantages. D’autres activités de fitness comme la course à pied, la natation ou le vélo deviennent répétitives très rapidement, mais le BJJ est une histoire complètement différente.
Chaque classe est unique à sa manière. Vous apprenez constamment de nouvelles techniques et roulez avec différentes personnes. Un jour, vous apprenez les démontages, l’autre vous apprenez les verrous de bras. Chaque cours de BJJ est comme un cadeau. Vous ne savez jamais ce que vous allez faire avant le début du cours.
Apprendre le BJJ ne se sentira jamais comme une corvée que vous devez faire juste pour récolter les fruits. Au lieu de cela, ce sera quelque chose que vous attendez constamment avec impatience. L’un des meilleurs moments de votre journée.
Avec tant de choses à gagner à apprendre le BJJ, il est facile de comprendre pourquoi il est important que vous surmontiez votre trac du premier jour et assistiez à votre premier cours. Vous ne vous sentirez plus jamais nerveux à l’idée d’assister à nouveau au cours de BJJ une fois que vous aurez cette première session à votre actif.
Comme mentionné, il s’agit de surmonter cette anxiété et de franchir le pas en assistant à votre premier cours de BJJ. Une fois que vous voyez enfin à quoi ressemble un cours de BJJ, vous souhaiterez avoir commencé plus tôt! Inscrivez-vous dès aujourd’hui à un cours d’essai gratuit pour découvrir pourquoi tant de gens considèrent le gymnase BJJ comme leur deuxième maison.
