Renzo Gracie révèle le secret de la famille pour éviter de se faire trianguler dans le pass bras-dans-pile
La passe de garde traditionnelle pour débutants Gracie Jiu-Jitsu où vous empilez votre adversaire et mettez une main dedans et une main dehors et passez sur le côté est toujours largement pensée dans les académies BJJ.
Maintenant, beaucoup de gens, généralement des débutants ou des ceintures bleues, doutent de cette technique car ils sont prompts à dire que cette passe expose le passeur à un étranglement triangulaire car un bras est dedans et un bras est sorti. Ils n’ont probablement jamais ressenti ce passage fait par quelqu’un qui le maîtrise et sait exactement comment mettre son corps pour que le triangle soit impossible à faire. Le passeur travaille la passe AVANT que les jambes puissent être fermées pour un triangle. Tout est question de timing.
La plupart des grapplers qui tentent cette passe appâtent le triangle en mettant leur bras à l’intérieur des jambes de l’adversaire. La prochaine chose que vous savez, votre garde est dépassée ou dans certains cas, vous êtes étouffé.
Le grand maître Helio Gracie montre cette technique qui est communément connue sous le nom de « cadeau Gracie » parce que les Gracies montreraient littéralement aux gens de faire cela, puis les trianguleraient. Ensuite, lorsque les gens demandaient qu’on leur montre comment faire le triangle, ils leur disaient qu’ils n’étaient pas prêts à l’apprendre ou qu’ils devraient payer pour une leçon privée.
Voici Helio Gracie en train de le faire et vous pouvez voir que n’importe qui le ferait un triangle, mais le peuvent-ils vraiment?
Renzo Gracie connaît les détails de ce col qui ne vous mènera pas dans un triangle. Il a finalement révélé le secret de la famille Gracie dans cette vidéo.
Renzo dit que vous devez mettre votre coude vers le bas pour verrouiller la hanche de l’adversaire, votre main doit être paume vers le haut et ensuite vous devez faire un cercle autour de ce qui forcera l’adversaire à ouvrir le triangle!
