Rayron Gracie partage les meilleurs conseils de passage de garde pour les débutants

Avez-vous l’impression que votre passage de garde stagne quelque peu ? Comme dans, vous faire connaissez un certain nombre de passes de garde et vous effectuez la plupart d’entre elles avec une qualité raisonnable… Mais peu importe vos efforts, vous semblez tout simplement incapable de passer la garde de vos partenaires d’entraînement ?
Eh bien, il est fort probable que la raison derrière cela soit votre manque de connaissances et de compétences dans passage de chaîne.

Si vous êtes assez récent dans le Jiu-Jitsu (et même si vous vous entraînez depuis un certain temps déjà), alors vous allez énormément bénéficier des conseils suivants de Rayron Gracie…

Comment passer la garde !
Apprenez des concepts géniaux dans la vidéo ci-dessous :