Vous voulez apprendre à faire une seule jambe à partir de la demi-garde ?

De nombreux pratiquants de BJJ ont fait carrière en forçant une demi-garde sous le crochet et en balayant ou en prenant le dos. Il s’agit d’une méthode courante de jeu de garde utilisée par de nombreux grapplers de niveau élite tels que Lucas Leite, Bernardo Faria, Tom DeBlass et d’autres…

Si vous obtenez un sous-crochet de la moitié inférieure de la garde, cela peut facilement entraîner la mort du meilleur joueur. Le crochet inférieur peut être l’un des aspects les plus puissants et les plus changeants de la demi-garde. Tant du bas que du haut, en demi-garde, on se bat presque toujours pour le sous-crochet.

Ouais, c’est vrai – ça est possibilité de faire un Jambe unique de la demi-garde.
Même dans le gi. Avec l’aide d’une poignée de revers sournoise.

Voici comment procéder, comme l’a montré John Danaher :

Combattez par le bas avec demi-garde et garde fermée, des positions qui aident les plus âgés, avec des systèmes qui ont fait leurs preuves en compétition.

• Bernardo Faria a remporté 5 championnats du monde de ceinture noire IBJJF en utilisant ces systèmes – et maintenant il enseigne chaque détail afin qu’il puisse vous aider.
• Ne vous fiez jamais à la vitesse ou au brouillage alors que Bernardo vous montre ses systèmes pour les jambes simples, la moitié profonde, l’omoplata et plus encore sur 5 volumes.