Comment les hommes devraient-ils entraîner le Jiu Jitsu avec les femmes ?
Comment les hommes devraient-ils aborder l’entraînement avec les femmes en Jiu Jitsu ?
Nous avons déjà parlé du fait que de plus en plus de femmes nous rejoignent sur les tapis ces derniers temps. À mesure que le jiu jitsu gagne en popularité, le nombre de femmes pratiquant et concourant augmente également. Lors du dernier championnat d’Europe il y a quelques mois, certaines femmes ont dû se battre 4, 5, voire 6 fois pour remporter leur médaille d’or, démontrant à quel point leurs divisions sont devenues compétitives.
Le Jiu Jitsu se targue d’être l’un des sports les plus inclusifs. Peu importe votre poids, votre taille, vos antécédents, votre travail ou quoi que ce soit – si vous travaillez, vous pouvez devenir un grand champion.
Les femmes font vraiment leur marque. Lors de certains événements professionnels de bjj, les prix en espèces sont distribués à parts égales entre les divisions masculines et féminines en fonction du nombre de concurrents, quel que soit votre sexe. La plupart des gens y voient un pas vers une véritable égalité dans le sport.
Si la plupart des pratiquants de jiu jitsu, hommes et femmes, soutiennent la formation des femmes, certains manquent encore de respect. Quelques-uns font des blagues grossières ou agissent comme des partenaires d’entraînement uniquement pour impressionner les filles. Mon conseil? Évitez ces gars-là. Ils ne comprennent pas le véritable objectif du Jiu Jitsu.
Ce sont encore principalement des hommes sur les tapis, mais cela change à mesure que l’intérêt grandit. Quelques conseils : n’utilisez pas trop de force avec vos partenaires féminines – aidez-les à progresser en toute sécurité sans risque de blessure. Et ne restez pas là comme un sac de pommes de terre lorsque vous roulez ! Travaillez avec eux et enrichissez également leur formation.
Si des problèmes surviennent dans votre école, parlez-en à l’instructeur. La plupart des gens vous respecteront et ne vous feront pas de mal intentionnellement. Faites simplement attention à qui vous faites équipe au début, apprenez à connaître leur personnage. Un bon partenaire d’entraînement, qu’il soit débutant ou avancé, vous aidera tous les deux à progresser.
