Comment rivaliser avec des athlètes plus jeunes en Jiu-Jitsu ? John Danaher explique

Vous trouvez-vous comme un étudiant de Jiu-Jitsu plus âgé ? Peut-être que vous venez de commencer votre voyage et que vous avez des questions. Ou peut-être avez-vous déjà un peu d’expérience mais ne savez pas quoi faire ensuite.
Avoir un âge avancé nécessite quelques considérations supplémentaires lors de la formation en BJJ. Néanmoins, ne vous inquiétez pas – ces ajustements peuvent vous aider à devenir aussi compétent (voire plus) que les autres élèves du gymnase.
Si vous êtes généralement dominé par vos pairs plus jeunes et plus sportifs, vous savez à quel point cela peut être décourageant.

Comment êtes-vous censé rivaliser et suivre les jeunes athlètes de Jiu-Jitsu ?
Ils sont plus rapides, plus explosifs, peut-être plus forts… peut tu fais?

John Danaher discute de la question sur la vidéo ci-dessous, ainsi que quelques exemples pratiques :

Body Lock votre chemin à travers la garde avec cette approche étape par étape de la passe avec le système « Rody Lock » de Nick Rodriguez, co-fondateur de la B-Team et finaliste de l’ADCC, pour les grapplers de tous niveaux.

• Apprenez les bases de la passe avec confinememnt du corps avec l’explication de Nick sur les prises, la pression et les contrôles dont vous avez besoin pour lancer l’attaque.
• Passez étape par étape dans la passe avec les conseils de Nick pour forcer la demi-garde ou battre les jambes pour atteindre des positions de passe dominantes.