Bruno Bastos a une transition lisse entre la demi-garde et le contrôle latéral
La demi-garde est une position fondamentale dans le Jiu-Jitsu brésilien, offrant un contrôle sur un adversaire par le bas et créant des opportunités de balayages et de soumissions. Lorsqu’un adversaire passe une jambe sur le côté en demi-garde, sa base et sa stabilité sont limitées, ce qui l’empêche de frapper efficacement. Le pratiquant du bas peut contrôler la posture de l’adversaire avec un crochet inférieur et un crochet supérieur, limitant sa capacité à attaquer.
La position de demi-garde offre une variété de soumissions, y compris le kimura, le brassard et l’étranglement triangulaire, ainsi que des attaques de jambes comme des crochets de talon et des barres de genou. L’aspect le plus utile de la demi-garde est la capacité de balayer un adversaire avec des techniques comme le balayage de fleurs, le balayage de ciseaux et le balayage de tornade, reprenant ainsi le contrôle.
Être coincé en bas Demi-garde n’est jamais bon.
Cependant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire à partir de cette position !
Par exemple, vous pouvez passage au contrôle latéral.
Bruno Bastos montre comment dans la vidéo ci-dessous :
Apprenez le système complet de demi-garde de la ceinture noire BJJ 5e degré Bruno Bastos et sa classe de maître en 7 parties sur cette position à connaître !
- Sécurisez la demi-garde et commencez à superposer les attaques avec les balayages, les soumissions, les prises arrière et PLUS ENCORE testés au combat de Bruno !
- La demi-garde est une position ESSENTIELLE en Jiu-Jitsu et Bruno est connu pour avoir l’une des meilleures demi-gardes de tous les temps, surtout contre des adversaires plus gros !
