Mise en place du retrait à double jambe signature de Leandro Lo dans le Gi
Lors du match de la finale du championnat du monde IBJJF 2022 contre Isaque Bahiense, le regretté Leandro Lo a réussi à réaliser son retrait à double jambe emblématique avec des poignées à double col.
Nous voyons ici la stratégie patiente de Lo avec la double jambe, comment les poignées gi ont changé son approche et sa configuration efficace.
Le retrait en double jambe est probablement le retrait le plus courant et le pourcentage le plus élevé en BJJ et en grappling.
Voici quelques-uns des principes clés nécessaires pour exécuter un retrait à double jambe :
1. Vous devez être à portée de main avant de tirer.
2. Vous avez besoin d’un changement de niveau où vous descendez plus bas que la section médiane de votre adversaire, mais avec une bonne posture alignée.
3. Vous avez besoin d’une étape de pénétration profonde où votre pied passe entre les pieds de votre adversaire.
Apprenez à lutter en gi auprès de l’un des champions les plus titrés du JJB, Marcus « Buchecha » Almeida.
Buchecha explique ses concepts sur la façon de lire ses adversaires et de choisir le meilleur retrait, comment il brise les emprises tenaces et comment même des combattants beaucoup plus petits peuvent toujours réussir en se concentrant sur ces principes fondamentaux.
