La bonne stratégie pour remporter un titre de poids ouvert en tant qu’athlète poids léger
Visez-vous à remporter la « double médaille d’or » aux championnats de Jiu-Jitsu, c’est-à-dire gagner votre catégorie de poids et le poids ouvert ?
Voici trois conseils précieux à considérer :
1. Concentrez-vous en priorité sur une tâche à la fois.
Effectuez les travaux nécessaires avant de vous adonner à des activités de loisirs. Votre principale responsabilité est de sortir victorieux dans votre catégorie de poids désignée, tout en abordant la catégorie absolue avec un sentiment de plaisir.
2. Il est important de noter que la suggestion d’aborder la catégorie absolue avec un sentiment de « plaisir » n’implique pas de la traiter à la légère.
Au contraire, il est crucial d’être bien préparé physiquement et mentalement, doté de stratégies de combat efficaces pour affronter des adversaires considérablement plus lourds. Lorsque l’on parle de « plaisir », cela fait référence à la perspective que vous adoptez face à la tâche à accomplir. Évitez d’exagérer l’importance de la catégorie absolue au point où elle génère une pression et une nervosité excessives, ce qui peut avoir un impact négatif sur votre performance globale, y compris dans votre catégorie de poids désignée.
3. Si vous envisagez d’affronter des adversaires de plus grande taille, il est essentiel de vous entraîner contre des individus de taille similaire.
Cela vous aidera à renforcer votre confiance pour la compétition réelle dans les championnats absolus. Abordez votre entraînement avec sérieux et répétition, tout en gardant toujours un sentiment de joie. C’est la clé pour progresser face aux défis. Ouf !
Combattez votre dos et construisez la garde de vos rêves avec la masterclass du champion du monde BJJ Mikey Musumeci sur la façon dont il utilise la garde ouverte pour gagner aux niveaux d’élite du grappling – même contre des adversaires beaucoup plus grands et plus forts !
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- Mikey Musumeci est l’un des plus grands grapplers de sa génération, avec des victoires en finale mondiale de ceinture noire en utilisant ces mêmes techniques !
