Comment rouler avec une ceinture blanche trop agressive?
Chaque académie BJJ en a une, si au moins de temps en temps – cette ceinture blanche trop agressive, dont la mission de la vie semble être d’aller ultra-dur avec tout le monde, 110% du temps. Bien sûr, il ne fait que commencer et il a l’air d’être un bon garçon… Mais comment es-tu censé rouler avec lui (ou elle)?
Voici quelques conseils utiles qui vous aideront à rouler avec cette personne, de la manière la plus efficace et la plus sûre possible.
CHANGEMENT DE PERSPECTIVE: AUSSI PROCHE D’UN COMBAT DE RUE QUE POSSIBLE
Tout d’abord, vous devriez essayer de changer votre point de vue du: « Oh, ce type est si ennuyeux, il va me faire du mal, qu’est-ce qui ne va pas avec lui », à celui de: « Hé, c’est aussi près d’utiliser BJJ dans un combat de rue que je (avec un peu de chance) avoir! C’est ma chance de voir à quel point mon BJJ se débrouille contre des adversaires non entraînés et agressifs!«
Fondamentalement, votre partenaire d’entraînement ne sait pas ce qu’il fait et veut juste vous battre – comme le ferait une grande majorité d’individus non formés dans un scénario de combat de rue. C’est une grande opportunité pour vous de voir à quel point votre Jiu-Jitsu est contre eux.
NE ROULEZ PAS DU TOUT AVEC EUX
Bien sûr, si vous avez vraiment peur qu’il y ait trop de chances de subir une blessure en roulant avec cette ceinture blanche, vous pouvez toujours refuser de rouler avec eux.
Personne ne vous oblige à rouler avec qui que ce soit. Vous pouvez passer poliment l’occasion, jusqu’à ce qu’ils apprennent à se calmer.
LAISSEZ-LES PASSER VOTRE GARDE…
… Et puis travaillez sur vos évasions et obtenez une position avantageuse contre eux. Beaucoup de ceintures blanches agressives et spazzy deviennent vraiment mouvementées quand il s’agit de passer la garde. En raison de la précipitation, ils pourraient vous blesser en laissant tomber leur poids sur vous sans contrôle.
Donc, la chose la plus sûre et la plus productive que vous puissiez probablement faire ici est de les laisser passer votre garde. Et puis travaillez vos évasions contre eux, en gagnant un avantage de position.
TIREZ-LES
S’ils sont particulièrement agressifs et ne veulent tout simplement pas se calmer … Ensuite, une fois que vous avez un avantage positionnel contre eux, passez à les fatiguer.
Par exemple, si vous avez Closed Guard, prenez ce collier et ne les laissez pas se tenir debout. Dans Side Control, ne les laissez pas bouger d’un pouce; tout en appliquant également un Crossface (doux). Knee On Belly leur permet de montrer leur besoin de technique dans de très mauvaises situations, sans les blesser.
Il existe de nombreuses options différentes. Mais le point principal est que votre objectif est de drainer leur énergie, en renforcer une position à laquelle ils ne peuvent échapper qu’en se calmant et en utilisant une technique appropriée.
NE SURTENDEZ PAS
Parfois, vous voudrez aller un peu plus dur avec cette ceinture blanche, parce que vous voulez leur donner une leçon. Mais voici le point: ne jamais se rapprocher de la limite de la surextension d’une soumission.
Pourquoi? Parce que même si vous, vous-même, connaissez vos limites et ne vous dépassez pas, cette ceinture blanche ne sait probablement pas ce qui se passe – ni comment y échapper! Donc, si vous êtes vraiment sur le point de terminer un Armbar et qu’ils réagissent en explosant dans le opposé côté… Vous n’aurez pas le temps de réagir, et ils se blesseront.
Soyez toujours plus prudent que vous ne le pensez.
PARLEZ À LA CEINTURE BLANCHE
Et enfin, le conseil le plus important et le plus complet: parlez. Faites savoir à cette ceinture blanche trop agressive ce qui se passe avant votre prochain roulement; il ne sait peut-être pas qu’il fait une erreur! Et il peut rouler mieux que prévu la prochaine fois.
