Un boxeur médaillé olympique essaie le BJJ pendant 30 jours

Tony Jeffries est un boxeur médaillé de bronze olympique qui a récemment pris sur lui d’essayer le Jiu-Jitsu brésilien pendant 30 jours… Et de voir à quel point il pouvait devenir bon à la fin de cette période de 30 jours.

Alors, qu’a-t-il appris de toute cette expérience ? Jetons un bref coup d’œil aux leçons que Jeffries a tirées de l’entraînement du BJJ !

LEÇONS DE BOXEUR OLYMPIQUE EN JJB

Jeffries a commencé son entraînement en roulant avec une ceinture violette, qui l’a soumis 6 fois en 5 minutes. Pourtant, il a été surpris par la façon dont « le plus petit » le jette gracieusement et le frappe – sans essayer de le blesser.

De plus, Jeffries a été positivement surpris par la façon dont tout le monde dans le gymnase cherchait à l’aider à s’améliorer. Alors qu’en boxe, par exemple, si vous êtes un gars plus grand et que vous affrontez un gars plus petit… Ils chercheront le plus souvent à « prouver quelque chose ».
De plus, au fur et à mesure qu’il progressait dans l’entraînement, il s’est rendu compte qu’il ne serait pas capable de faire du Jiu-Jitsu pendant 30 jours consécutifs. Principalement parce que son corps commençait à lui faire mal, il a donc changé son défi de 30 jours à 30 jours. sessions d’entrainement – et il a commencé à se coller les doigts.

Et c’est exactement ce qu’est le JJB – cela semble facile au début, mais ensuite vous réalisez à quel point c’est difficile. et c’est amusant.
L’entraîneur de Jeffries, Bruno Valdivino, l’a bien expliqué :

On a mal, on est fatigué, on se fait tabasser… Certaines personnes n’aiment pas ça. Mais si vous voulez vous améliorer, vous venez tous les jours.

Chaque jour, j’apprends quelque chose de nouveau. Même maintenant. Chaque jour, de nouvelles choses arrivent – ​​de nouvelles positions, de nouveaux corps, de nouvelles poses, de nouvelles techniques, de nouveaux mentalités…
Chaque fois que j’apprends, chaque fois que je rencontre un élève, je regarde des livres, je regarde des vidéos. Parce que chaque jour est nouveau pour moi.

C’est ce qui est bien avec le Jiu-Jitsu.

Regardez la vidéo ci-dessous pour voir à quel point Tony Jeffries a réussi à la fin du défi :