Roger Gracie montre la seule évasion d’Omoplata dont vous aurez besoin

L’Omoplata est une puissante soumission de confinememnt d’épaule, disponible dans toutes sortes de positions. Cela est encore plus vrai lorsque l’on prend en compte les choses que vous pouvez en faire depuis la Garde Fermée ; en gros, lorsque votre adversaire défend un Triangle Choke ou un Armbar, vous aurez souvent l’occasion de l’attraper avec un Omoplata !

Il peut être assez difficile d’échapper à l’omoplata, surtout contre quelqu’un de plus lourd, plus fort et avec de grandes jambes. C’est pourquoi Roger Gracie montre l’évasion de l’omoplata qu’il a apprise de son cousin Renzo Gracie et qui évite de se retrouver dans le contrôle du bas en échappant à l’omoplata. Roger souligne de nombreux détails qui permettront à cette technique de fonctionner pour vous.

Sortez des pires positions du Jiu-Jitsu brésilien, Gi ou No-Gi, avec les idées de Lachlan Giles sur l’évasion.
Le médaillé absolu ADCC 2019 enseigne comment sortir des mauvaises positions de grappling avec un roulement en direct narré de lui exécutant les techniques.