Lutte en chaîne pour la finition avec Cain Velasquez

Voulez-vous lutter comme un pro? Ensuite, vous devez enchaîner la lutte.

La lutte, le BJJ et le judo peuvent être comme un jeu d’échecs où vous prévoyez deux ou trois pas en avant ou même plus. Si vous faites une attaque et que votre adversaire se défend, il peut s’ouvrir pour une autre attaque, c’est pourquoi vous voulez toujours attaquer dans des combinaisons et des angles différents.

Vous devez toujours utiliser ce que nous appelons «Takedowns de chaîne«.

Voici donc une excellente séquence de l’ancien champion des poids lourds de l’UFC et de la lutte de la NCAA All American Cain Velasquez.

Découvrez la partie 1:

Partie 2:

Le médaillé d’or olympique et champion de l’UFC Henry Cejudo fait un excellent travail en expliquant comment vaincre avec succès des adversaires beaucoup plus gros.

Henry Cejudo, champion en titre de l’UFC et lutteur de la médaille d’or olympique, veut vous montrer son système complet pour éliminer facilement des adversaires plus grands et plus forts – à chaque fois.

Marcelo Garcia est un champion du monde à 9 reprises et connu pour se mettre à l’arrière et finir avec l’étrangleur nu à l’arrière, même contre des adversaires beaucoup plus grands.
Ce système en quatre parties couvre la prise de dos, les sauts en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière.
Apprenez le célèbre système de contre-attaque de Marcelo Gracia.
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