« Si vous trouvez que votre taille est un problème… »

Êtes-vous l’un des le plus petit et (éventuellement) physiquement le plus faible des pratiquants sur le tapis, dans votre équipe de JJB ?
Ce n’est pas grave… Il faut juste aborder l’entraînement un peu différemment des autres.

Tom DeBlass partage des conseils formidables : se concentrer sur la technique plus que sur autre chose.
Oui, encore plus qu’au levage :

Aller mieux. Concentrez toute votre énergie sur votre technique.

Si vous pesez 160 livres, peu importe combien vous soulevez, vous n’allez pas vaincre quelqu’un qui pèse 250 livres.
Cependant, vous pouvez devenir si technique que vous remportez la victoire grâce à votre technique.

Mais cela signifie-t-il que vous ne devriez pas aller à la salle de sport et travailler votre force ?
Loin de là… Mais il y a deux choses qui sont bien plus importantes que cela.

Devenir meilleur. Et cultiver la patience :

Vous devriez vous concentrer sur le fait de devenir plus fort, oui, mais votre objectif principal devrait être de devenir meilleur.

Aussi, soyez patient. Cela n’arrivera peut-être pas dans un mois, deux mois ou deux ans.
Le Jiu-Jitsu est un marathon, pas un sprint. Être frustré ne fera que vous blesser.

DeBlass ajoute :

Plus vous pouvez vous contrôler, plus vous pouvez facilement contrôler les autres.