Henry Akins montre comment contrer le balayage de la hanche de la garde fermée

Hip Bump Sweep, également connu sous le nom de Getup Sweep ou Situp Sweep, est considéré comme l’une des techniques de base du Jiu Jitsu brésilien. Très souvent, l’efficacité et les détails derrière cette technique sont négligés.

Le Hip Bump Sweep est l’un des balayages les plus basiques du BJJ… Mais lorsque vous roulez contre un partenaire d’entraînement expérimenté, cela ne veut rien dire – il utilisera cette technique lorsqu’il en verra l’occasion.

Le Balayage des hanches est l’une des techniques de JJB les plus basiques de Closed Guard.
Et cela peut être étonnamment efficace, même au plus haut niveau.

Voici quelques détails fantastiques qui vous aideront à contrer le Hip Bump Sweep.
Henry Akins les explique et les démontre ci-dessous :

Henry Akins fournit une ventilation détaillée de la garde fermée, y compris le contrôle des adversaires, la prévention des balayages/soumissions, et PLUS ENCORE !

• Se retrouver à l’intérieur de la garde fermée peut être un cauchemar absolu si vous n’avez pas les bons outils pour gérer les avancées du dernier joueur, et Akins a assemblé la feuille de route parfaite pour vous aider à dominer à partir de cette position commune.
• Changez votre jeu avec les secrets de la garde fermée d’Akins issus d’années d’études et d’expérience avec les meilleurs praticiens du monde.