John Danaher sur la bonne façon de percer les techniques de Jiu-Jitsu pour une acquisition maximale de compétences

Si vous pratiquez le BJJ depuis un certain temps, vous avez probablement entendu / utilisé la phrase: «Les foreurs sont des tueurs». En effet, le forage pour BJJ s’est avéré efficace par de nombreux étudiants, en particulier dans l’apprentissage de nouvelles techniques. Il n’y a pas de meilleure façon de passer votre temps libre avant et après les cours que le forage, vous aidant à élargir votre bibliothèque de techniques plus que vous n’auriez pu l’imaginer.

Aussi merveilleux que cela puisse paraître, la dure réalité est que tout le monde n’aime pas le forage. Après tout, cela nécessite une répétition constante, ce qui n’est certainement pas aussi excitant que le combat. Cependant, avec le bon état d’esprit, le forage est sans aucun doute l’un des moyens les plus rapides de faire passer votre jeu BJJ au niveau supérieur.

John Danaher était récemment invité sur le podcast Lex Fridman. Il a expliqué comment ses techniques de forage Danaher Death Squad à la perfection.

Pour lui, d’innombrables répétitions sont une perte de temps. Il souhaite que ses élèves développent leurs compétences. Ils travaillent ce qu’il appelle «la mécanique et les compétences».

Il entre dans la résistance progressive lors du forage et aussi comment les foreuses ont des rendements décroissants.

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