Voici 3 soumissions que chaque ceinture noire BJJ devrait connaître

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Here Are 3 Submissions That Every BJJ Black Belt Should Know

Bien sûr, la défense est primordiale dans le Jiu-Jitsu brésilien… Mais si vous voulez devenir non seulement bon, mais excellent, alors vous avoir pour apprendre les soumissions.
Cependant, vous ne pouvez pas vraiment apprendre et devenir exceptionnel dans toutes les techniques de soumission existantes. Mais toi devrait concentrez-vous sur la maîtrise de ceux à pourcentage élevé qui garantiront presque le succès lorsque vous les enfermerez.

Voici donc 3 soumissions que toute ceinture noire BJJ devrait connaître.
Craig Jones, John Danaher et Bernardo Faria démontrent :

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