Jiu Jitsu Brésilien
Posture cassée en garde fermée ? Andre Galvao montre quoi faire
La posture est l’un des principes fondamentaux du jiu-jitsu. Une bonne posture vous protégera des soumissions et des balayages.
Alors ton adversaire cassé ta posture en Closed Guard?
C’est une mauvaise position, surtout s’ils attrapent votre ceinture.
Heureusement, André Galvao a la bonne technique pour réinitialiser la posture :
