Jiu Jitsu Brésilien
John Danaher montre un moyen puissant de cadrer le contrôle latéral
Les cadres sont extrêmement importants lorsqu’il s’agit de se défendre contre des positions inférieures dans le Jiu-Jitsu brésilien. Car si l’adversaire parvient à s’en débarrasser, il aura accès à votre position intérieure – et, par conséquent, à de nombreuses autres options parmi lesquelles choisir.
Il va donc sans dire que vous devez apprendre à encadrer. Par exemple, depuis le bas Side Control.
Voici une excellente option pour le faire.
John Danaher montre un moyen puissant de cadrer à partir de Side Control sur la vidéo ci-dessous :
