Nick Rodriguez explique le début, les évasions et les attaques des heures supplémentaires d’EBI

Lorsqu’il s’agit de compétitions et de tournois de Jiu-Jitsu brésilien, il peut souvent être assez difficile de s’y retrouver dans le paysage de toutes sortes de règles différentes – et de ne pas être confus quant à ce qui se passe.
Mais ces règles sont rarement trop compliquées. Il suffit que quelqu’un vous les explique clairement.

Par exemple, le Heures supplémentaires EBI les règles sont assez simples.
Nick Rodriguez les explique dans la vidéo ci-dessous :

Si vous ne souhaitez pas être soumis, vous devez consulter les instructions BJJ 3 volumes BJJ 3 de Tom DeBlass «Submission Escapes» de BJJFanatics.com. Dans cette série, il partage plusieurs évasions de toutes les positions les plus difficiles à échapper. Bientôt, vos partenaires d’entraînement et adversaires vous appelleront Houdini.