John Danaher révèle 3 concepts cruciaux pour les retraits sans Gi

Si vous souhaitez avoir plus de succès dans les éliminations sans gi, alors vous feriez mieux d’aller de l’avant et d’apprendre le 3 concepts qui permettront aux retraits sans gi de fonctionner le plus souvent.

Les mises au sol sont indispensables si vous souhaitez dicter le rythme d’un match. Joe Rogan a déclaré que les combattants avec de solides jeux de retrait peuvent mieux accélérer le rythme car la menace de retrait est toujours imminente.

C’est également le cas dans les compétitions de grappling. Les grapplers avec de forts retraits sont très difficiles à gérer. C’est pourquoi les lutteurs et judokas de haut niveau ne sont généralement pas autorisés à concourir dans les compétitions de ceinture blanche. Ils n’ont peut-être pas de connaissances avancées en Jiu-Jitsu, mais leur expérience dans la formation à d’autres formes de grappling les place au-dessus des débutants.

Le coach John Danaher explique et démontre ces 3 concepts dans la vidéo ci-dessous :

Maîtrisez les stratégies de confinememnt corporel et améliorez votre jeu global de BJJ avec le champion ADCC Joao Assis.

• Assis est champion du monde No-Gi et médaillé d’or et d’argent ADCC et est ceinture noire depuis 2009.
• Apprenez à utiliser le corps à corps, le body lock et diverses mêlées pour terminer les mises au sol et les balayages, vous aidant ainsi à marquer et à remporter davantage d’échanges permanents.