Voici 3 façons d’échapper au contrôle du dos dans le Jiu-Jitsu brésilien

Si quelqu’un vous soutient dans le Jiu-Jitsu, vous avez de gros problèmes. Pourquoi? Parce que le dos est le contrôle le plus dominant de tous dans le Gentle Art – et vous êtes purement sur la défensive. Ce qui signifie qu’il est préférable de s’en sortir rapidement, sinon vous serez soumis (ou perdrez des points).
Mais oui, il peut être assez difficile d’échapper au contrôle de quelqu’un de bon. Et c’est précisément pourquoi il est si important de disposer d’un maximum de techniques pour s’en sortir.

Voici 3 façons d’échapper au contrôle.
Matheus Diniz démontre :

Sortez des pires positions du Jiu-Jitsu brésilien, Gi ou No-Gi, avec les idées de Lachlan Giles sur l’évasion.
Le médaillé absolu ADCC 2019 enseigne comment sortir des mauvaises positions de grappling avec un roulement en direct narré de lui exécutant les techniques.