La défense de base que vous devez connaître

Ah, la jambe unique… Nous savons, nous savons. Vous en fait faire comme cette technique de retrait, même si vous êtes nul. Mais vous préféreriez quand même ne pas être si mauvais dans ce domaine, même si c’est – pour une raison quelconque – un peu compliqué pour vous à mettre en place.

Quoi de pire que d’être abattu avec le Jambe unique? C’est de ne pas avoir su s’en défendre en premier lieu.

Ne vous retrouvez plus jamais dans cette situation.
Voici la défense de base contre le retrait d’une seule jambe, comme l’a montré Casey Milliken :

La ceinture noire Casey Milliken vous montre comment construire une base solide de technique de jiu-jitsu brésilien avec ces leçons sur l’évasion, le contrôle et la soumission sur le tapis !

• Apprenez à échapper aux mauvaises positions comme le contrôle latéral, la monture, le contrôle arrière, et plus encore tout en restant dans le combat avec une technique défensive appropriée
• Frayez-vous un chemin jusqu’à la première position avec les conseils de Casey sur la façon de tirer et de marquer avec des jambes doubles, des jambes simples, des combinaisons et plus encore, y compris la défense !