La règle numéro un que chaque nouvelle ceinture blanche BJJ doit suivre

Photo par Daria Kochetkova Photography. IG: Tebezvonu.

Vous venez de commencer à entraîner BJJ, n’est-ce pas? Nous sommes certains que vous êtes tout simplement surpris par toute la créativité et les techniques de BJJ… Et par le fait que vous pouvez également apprendre à les appliquer à vos coéquipiers!
C’est fantastique, et vous devez absolument vous efforcer de vous améliorer, de devenir meilleur à chaque fois que vous êtes sur le tapis. Cependant, sachez que vous n’êtes pas seul dans ce sport; à savoir, qu’il y a une règle – parmi la mer d’autres – que vous devez respecter dès le début.

IL Y A TOUJOURS UN MOYEN D’AMÉLIORER

Vous avez peut-être pensé qu’il était possible d’apprendre juste quelques concepts de base, de forer certaines techniques pour un nombre donné de répétitions et que vous serez en mesure de les atteindre chaque fois qu’une opportunité se présentera. Cependant, vous avez rapidement découvert que cela ne fonctionne pas comme ça; peu importe la technique que vous apprenez, il y a toujours un moyen de mieux faire.
Fondamentalement, il y aura presque toujours des moyens d’attaquer ou de défendre d’une manière différente de celle que votre entraîneur vient de vous montrer.

Et c’est exactement le point auquel vous devez prêter attention; dès vos premiers pas en tant que nouvelle ceinture blanche, vers le futur. Autrement dit, à la règle de quoi que vous fassiez – assurez-vous que vous écoutez d’abord votre entraîneur ou instructeur.

MAIS IL EST BEAUCOUP PLUS IMPORTANT D’ECOUTER VOTRE COACH

Oui, écoutez votre coach! L’une des choses les plus ennuyeuses qu’une nouvelle ceinture blanche puisse faire est d’être têtue et de faire ce qu’elle veut. Au lieu d’écouter les instructions et les corrections de l’entraîneur, ces nouveaux Jiujiteiros vont juste pour ce qu’ils pensent être juste.
Ce n’est pas seulement un trip d’ego stupide, mais c’est aussi plutôt irrespectueux envers votre entraîneur et vos coéquipiers.

Écoutez-nous: même après que vous vous êtes entraîné pendant plus de quelques années… Et, dans la plupart des cas, même après avoir obtenu votre ceinture noire, les paroles de votre coach ou instructeur prévaudront sur toute autre chose. Vous devrez écouter attentivement et prêter attention aux détails que l’entraîneur démontre et explique; puis optez pour la réplication de ces mêmes détails lorsque vous percez et roulez.
Vous ne pouvez pas simplement prendre ce que vous avez vu et ensuite décider de le modifier comme bon vous semble. Même si tu mai avoir raison d’ajouter une ou deux composantes supplémentaires à la technique, en tant que débutant, votre meilleur pari – à la fois pour votre propre progrès et en raison du respect envers l’instructeur – est simplement d’écouter et de regarder ce qu’ils ont à dire et spectacle; puis répétez toutes ces étapes et détails dès que possible.

LA RÈGLE: MONTRER LE RESPECT À VOTRE INSTRUCTEUR

Le fait est qu’il y aura toujours des moyens de manipuler et de changer une technique pour qu’elle fonctionne mieux. Cependant, en tant que nouveau venu, vous ne pouvez pas en savoir plus qu’une personne qui forme et entraîne à la fois depuis des décennies.
Et de plus, même si vous deviez trouver une sorte de détail (par exemple, en le voyant sur Youtube) et réaliser que cela améliorerait ce que l’entraîneur vient de montrer, s’il vous plaît … Et nous le pensons sincèrement, S’il vous plaît; n’interrompez pas votre entraîneur pendant qu’il démontre la technique. Une fois qu’il a terminé, n’hésitez pas à poser des questions (et posez-les tout le temps). Mais faites-le de manière respectueuse. De cette façon, votre entraîneur et vos coéquipiers sauront que vous les respectez; et que vous êtes apte à devenir un de leurs coéquipiers.

Vous voudrez également profiter de la nouvelle série d’instructions du légendaire Bernardo Faria, Fondations du Jiu Jitsu brésilien. Bernardo est cinq fois champion du monde et l’un des instructeurs les plus recherchés au monde. En tant que l’un des sportifs les plus accomplis, il a fait quelque chose que de nombreux athlètes sont incapables de faire. Il a été en mesure de traduire ses connaissances en BJJ d’une manière qui s’applique à TOUS. Vous n’avez pas besoin d’être un athlète doué pour bénéficier des connaissances de Bernardo. Ne manquez pas celui-ci. Vous ne serez pas déçu.