Vídeo Jiu-Jitsu—Com as mãos amarradas, Rickson Gracie mostra a eficiência do Jiu-Jitsu

Reveja, em ancien programme de TV brasileira, ou campeão Rickson Gracie défend en tant que costas e evitando a passagem de guarda num treininho de Jiu-Jitsu com faixas-azuis.

Tudo sem utilizar as mãos, apenas fazendo uso dos constantes movimentos do quadril.

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