« N’enlevez pas la joie que vous devriez avoir dans le Jiu-Jitsu »

Vous sentez-vous stressé parce que vous ne progressez pas aussi vite que vous le souhaiteriez en Jiu-Jitsu ?
Cela vous rend-il malheureux ?

Eh bien, même si c’est normal, vous devriez quand même chercher à ne pas perdre de vue un simple fait : Le Jiu-Jitsu devrait être un exutoire au stress que vous vivez au quotidien.
Pas quelque chose qui s’y ajoute.

Tom DeBlass a partagé pourquoi vous ne devriez pas vous sentir mal mais plutôt fier de vous :

La plupart des gens quittent le Jiu-Jitsu à cause d’attentes irréalistes. Arrêtez de vous comparer aux autres.

Vous avez déjà des vies stressantes, des relations stressantes, des emplois stressants, une vie familiale stressante…
Vous vous entraînez au Jiu-Jitsu pour devenir une meilleure personne. Perdre du poids, gagner en confiance, se faire des amis. Peut-être pour concourir pour les loisirs.

Il y a un très petit pourcentage de personnes qui s’entraînent pour être un compétiteur de classe mondiale. Arrêtez de vous comparer à ces gens. Ce n’est pas toi contre eux.
L’ironie du Jiu-Jitsu est que tout le monde veut battre quelqu’un. Mais la seule personne que vous devez vraiment dominer, c’est vous-même !

DeBlass souligne que, même si vous devez viser à vous améliorer, vous devez célébrer le fait même que vous vous présentez sur les tapis :

Vous enlevez tellement de joie de votre vie que le Jiu-Jitsu pourrait en ajouter.
C’est juste un jeu!

Qui se soucie si vous êtes exploité à l’entraînement ? Vous pourriez vous entraîner deux jours par semaine, par rapport à quelqu’un qui pourrait s’entraîner cinq jours par semaine. Si vous pouvez vous entraîner une fois par semaine, cela fait 52 fois par an…
Pourquoi n’es-tu pas fier de toi ? Célébrez-vous!

Ne sois pas si dur avec toi-même. Oui, vous voulez vous améliorer, vous voulez vous améliorer.
Mais quand vous rentrez chez vous tous les jours, ne pensez pas à vous faire exploiter ou à passer votre garde pour un échec. Considérez-le comme un moyen d’apprendre.

Il conclut :

Ce n’est qu’un jeu – allez-vous vous fâcher si vous perdez un jeu de monopole ?
Pourquoi vous fâchez-vous quand vous passez une mauvaise journée au Jiu-Jitsu, ce n’est même pas une mauvaise journée ! C’est juste une autre chance pour vous d’apprendre.

N’enlevez pas la joie que vous devriez avoir dans le Jiu-Jitsu.
Sois fier de toi.