Une meilleure façon de configurer le starter à collier croisé depuis le support (utilisez votre coude)

La plupart des athlètes et entraîneurs brésiliens de Jiu-Jitsu diraient que la position la plus dominante dans le Jiu-Jitsu est le contrôle du dos. Et que, par la suite, la soumission la plus dominante est le Rear Naked Choke… Sauf Roger Gracie.

Pour Roger, la soumission la plus dominante est la Collier d’étranglement croisé de la monture. Et il est supérieur au starter nu arrière.
Pourquoi? Il a expliqué dans un récent épisode du podcast Lex Fridman :

Parce que, le Cross Collar Choke from the Mount, au moment où tu mets les deux mains sur mon cou… Tes bras doivent être très près de ton corps pour attaquer. Et cela signifie qu’il y a très peu d’espace entre nous.
Donc, cela signifie qu’il y a très peu d’espace pour vous permettre de travailler sur votre évasion.

Et au moment où vous ne pouvez pas faire le pont – en supposant que la personne ait une bonne monture, vous ne pouvez donc pas le ponter… Qu’allez-vous faire d’autre ?
Vous n’avez pas d’espace pour travailler sur votre défense.

Mise en place du Étranglement à col croisé du Mont devient un peu difficile lorsque vous affrontez des personnes qui ont au moins une certaine expérience du Jiu-Jitsu…
Mais il existe toujours des moyens d’améliorer votre configuration.

Par exemple, il existe un moyen d’utiliser votre coude pour ouvrir le menton de l’adversaire.
Kyle Sleeman montre comment dans la vidéo ci-dessous :

Maîtrisez la position de montage et terminez les combats avec un contrôle total grâce à la série de cours de maître de Roger Gracie !

• Sécurisez des soumissions dévastatrices qui fonctionnent pour les grapplers de tous niveaux, y compris les étranglements croisés, les étranglements ézéchiels, les verrous de bras, et plus encore.