Comment Caio Terra a-t-il obtenu sa ceinture noire BJJ en seulement 3 ans d’entraînement ?

Saviez-vous que Caio Terra – 12x champion du monde ceinture noire et l’un des meilleurs poids coq du sport – a été promu ceinture noire BJJ…
Après seulement 3 ans de formation ?

Oui c’est vrai. Trois ans. Mais comment?
Il a révélé lors d’une conversation avec BJJ Eastern Europe :

Ce qui se passe dans la pratique, c’est que, en gros, le professeur montre la technique, tout le monde s’entraîne puis s’entraîne.
Mais la plupart des gens ne se souviennent pas de la technique lorsqu’ils s’entraînent – ​​ou, même s’ils s’en souviennent, ils ne peuvent pas utiliser les techniques parfaitement parce que chacun a un type de corps différent, tout le monde a un niveau de force différent…

C’est pourquoi, pour que la technique fonctionne, il ne suffit pas de l’imiter : il faut la comprendre.

Terra continue d’expliquer :

Ce que j’ai commencé à faire, c’est d’étudier le Jiu-Jitsu, au lieu de simplement le pratiquer.
Car je ne peux pas percer quelque chose si je ne sais pas si c’est tout à fait correct… Si je n’ai pas encore la mécanique corporelle.

Donc, ce que j’ai commencé à faire, c’est d’étudier les techniques que mon instructeur essayait d’enseigner.
Je demandais à mes partenaires de faire différents mouvements et de provoquer des réactions différentes de leur part.

Et à partir de ces réactions, je commençais à essayer d’étudier et de comprendre pourquoi je devrais utiliser ces techniques.

J’essayais de mélanger les choses et de tirer le meilleur parti de chaque technique.
Et je pense que mon aspect technique a évolué beaucoup plus vite grâce à ça.

Lisez notre entretien complet avec Caio Terra sur le lien suivant.