Ma vue est mauvaise et je porte des lunettes

Entraîner le Jiu Jitsu brésilien est difficile comme c’est déjà le cas, mais que faire si votre vision est mauvaise? Et si, pour fonctionner au quotidien, vous deviez porter des lunettes?
Beaucoup de gens ont une mauvaise vue, dans tous les domaines de la vie, et continuent à s’entraîner à leurs sports préférés. Cependant, le Jiu Jitsu est un art martial, et donc… Ne devrait-il pas être difficile de continuer (ou de commencer) à l’entraîner, bien plus que certains autres sports?

Eh bien, ça ne doit pas être. Tout dépend de la façon dont vous abordez ce problème; voici comment entraîner BJJ si votre vue est nulle.

PORTER DES LUNETTES PENDANT LA DÉMONSTRATION TECHNIQUE

L’une des approches que vous pouvez adopter est de continuer à porter vos lunettes habituelles pendant l’entraînement; mais seulement pendant la démonstration de la technique.
La procédure est assez simple. Pendant que votre entraîneur fait la démonstration des techniques, portez-les. Cependant, lorsque vous vous échauffez, que vous faites des exercices de poids corporel et que vous roulez, vous devez les enlever, afin qu’ils ne soient pas écrasés et que vous ne vous blessiez pas les yeux.

Ayez juste l’étui pour les lunettes à proximité. Dès que la démonstration est terminée, mettez vos lunettes dedans et placez l’étui dans un endroit sûr – de sorte que personne ne s’assoie dessus ou autre.

PORTER DES LENTILLES DE CONTACT

Le prochain «outil» que vous pouvez utiliser pour aider votre mauvaise vue-BJJ-voyage est d’abandonner complètement les lunettes pendant l’entraînement et de les échanger contre des lentilles de contact.

Rouler avec des lentilles de contact n’apporte pas les mêmes dangers de bris de verre coûteux que les lunettes apportent avec elles-mêmes. Vous n’aurez pas à être aussi prudent lorsque vous roulez avec des lentilles, ce qui signifie qu’une plus grande partie de votre attention et de votre concentration sera dirigée vers les techniques elles-mêmes – pas la protection de vos lunettes coûteuses.
Cependant, les lentilles de contact peuvent revenir dans vos yeux ou tomber sur les nattes sales… Ce qui peut en faire une sorte de nuisance à rouler. Devoir s’arrêter sporadiquement, réparer vos lentilles ou aller les laver dans la salle de bain – cela tue en quelque sorte l’ambiance du roulement.

Par conséquent, les lentilles de contact peut être un bon choix. Mais pas nécessairement.

LUNETTES DE SPORT DE PROTECTION

Vous voudrez peut-être augmenter d’un cran et porter des lunettes de sport protectrices, comme celles que l’on voit souvent dans les sports d’équipe. Ceux-ci sont certainement plus robustes que les habituels et vous ressentirez beaucoup moins de peur en les roulant.
Cependant, vous rencontrerez toujours des problèmes lorsque vous les utiliserez. Surtout quand, dans le feu de l’action, ils deviennent brumeux… Ce qui dépasse leur objectif et augmente votre niveau de stress au maximum!

ALORS… QUELLE EST LA MEILLEURE SOLUTION?

La meilleure solution, en fait, peut se résumer à ne rien porter du tout, malgré ta mauvaise vue. Vous voyez (jeu de mots), Jiu Jitsu n’est pas comme la boxe, le muay thai ou certains des autres arts martiaux où il peut y avoir une certaine distance entre vous et votre adversaire. Le BJJ est un art martial de proximité, où – si vous avez vos poignées – vous êtes à peu près installé.

En d’autres termes, dans Jiu Jitsu, vous pas besoin de vision! Beaucoup de Jiujiteiros (en particulier les rangs supérieurs, mais aussi les rangs inférieurs) aiment rouler les yeux fermés; car cela les aide à développer une meilleure sensation pour leur positionnement corporel et celui de leur adversaire. Vous pouvez en savoir plus sur les avantages de rouler les yeux fermés sur cet article. En outre, il y a des grapplers aveugles qui réussissent extrêmement bien sur les tapis.
La vision est un plus chez BJJ, pas une nécessité. N’hésitez pas à utiliser vos lunettes pour assister à des démonstrations techniques; mais roulez sans aucun support de vue. Ça va marcher!