L’importance de contrôler le mouvement et la distance en lutte (pour les praticiens du BJJ)

Vous sentez-vous parfois… Intimidé par la lutte ? Comme dans, chaque fois que vous êtes censé pratiquer des retraits et des lancers, vous vous sentez dépassé ?
C’est bon. Mais voici le problème : tu ne devrais pas avoir peur. En fait, vous devriez être ravi d’avoir tant de choses à apprendre et à améliorer, car la lutte est une science et un art presque aussi approfondis que le Jiu-Jitsu.

Par exemple, voici pourquoi vous devriez porter une attention particulière à l’importance de contrôler le mouvement et la distance.
J’Den Cox explique et démontre sur la vidéo ci-dessous :

Découvrez la nouvelle série pédagogique de J’Den Cox « Dynamic Takedowns for BJJ ».

J’Den Cox est 3x champion de la NCAA, 4x NCAA All American, médaillé de bronze olympique 2016, médaillé de bronze mondial 2017 et médaillé d’or mondial 2018.

J’Den est considéré par l’homme comme l’un des lutteurs les plus talentueux de l’histoire américaine. Connu pour son style technique et acrobatique, J’Den est un génie sur les tapis.

L’un des meilleurs lutteurs de la planète est maintenant là avec des fanatiques du BJJ pour montrer les mises au sol fluides, dynamiques et efficaces que tout pratiquant du BJJ devrait avoir dans son arsenal (et quelques-unes sournoises que vous pouvez utiliser pour surprendre la concurrence).