Voici pourquoi vous devez l’utiliser en Jiu-Jitsu

Avez-vous l’impression d’avoir des difficultés avec un certain domaine de vos compétences en Jiu-Jitsu ?
Et il semble que, peu importe ce que vous essayez de faire, vous n’arrivez pas à dépasser ce plateau ?

Eh bien, l’une des choses que vous n’avez probablement pas essayées – et qui sont très efficace – utilise formation spécifique.
Brian Glick explique pourquoi c’est le cas :

L’élaboration de stratégies et la réflexion sur des solutions peuvent vous donner une direction, mais rien ne remplace la réduction de l’objectif de votre entraînement physique sur le tapis.

Les choses peuvent sembler empirer lorsque vous abordez le problème dans cette direction.
Cependant, c’est parce que vous gérez le problème de front:

Lorsque vous plongez profondément dans un problème particulièrement épineux, les choses peuvent sembler empirer avant de s’améliorer… Mais ne désespérez pas.
C’est probablement parce que vous regardez enfin clairement et directement ce que vous devez améliorer.

Si vous pouvez vous y tenir et le faire de manière cohérente, vous découvrirez des idées, des modèles, des problèmes et des solutions avec lesquels vous pouvez travailler immédiatement.

Vous pouvez souffrir à court terme… Mais vous progresserez à long terme.