Ura Nage Back Throw : une technique de retrait simple
Ura nage dans la terminologie japonaise signifie le lancer arrière. C’est l’un des 40 lancers originaux de judo développés par Jigoro Kano. Il convient de noter qu’elle est classée comme technique de sacrifice arrière.
Beaucoup de gens pensent qu’il s’agit d’une technique très avancée, mais ce n’est pas le cas : elle enseigne de bonnes techniques de lancer en position solide. C’est pourquoi il est généralement considéré comme basique. C’est un vrai lancer et pas seulement un retrait.
Il existe de nombreuses configurations pour Ura Nage. Il peut être utilisé soit comme technique offensive pour initier le mouvement, soit comme mouvement de contre-attaque défensif.
Si vos compétences en Jiu-Jitsu ne disposent pas de techniques de retrait intéressantes, vous devez absolument apprendre les techniques de retrait. Ura Nage Lancer arrière.
C’est l’une des techniques de retrait les plus simples.
Voici comment l’exécuter, comme le montre Firas Zahabi :
Les prises et lancers étranges qui ont fait d’Illiadis l’un des plus grands judokas de l’histoire.
Montré sur film pour la première fois – La machine à démonter révèle enfin sa préhension, ses configurations et ses lancers que personne ne pouvait arrêter.
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