Dois-je m’entraîner au Jiu-Jitsu et rouler quand je suis défoncé ?
S’entraîner au jiu-jitsu en étant défoncé peut sembler une bonne idée, mais cela peut être dangereux. Lorsque nous sommes sous influence, notre corps ne fonctionne pas normalement, ce qui signifie que nos réflexes et nos temps de réaction peuvent être altérés. C’est pourquoi il est important de ne jamais tenter d’activité physique sous influence.
Cela dit, il y a certains avantages à s’entraîner au jiu-jitsu quand on est défoncé. Beaucoup de gens trouvent que leur créativité augmente, ce qui leur permet d’explorer différentes techniques et de trouver des solutions créatives aux problèmes. Cela peut également rendre l’expérience plus agréable, car être défoncé peut offrir un sentiment de détente et de contentement.
La majorité des gens associent fumer de l’herbe à un comportement paresseux, à des fringales et à des bouffonneries générales. Et ces personnes ignorent souvent les rapports de suspensions liées à la marijuana… Cependant, certaines recherches ont fait surface qui indiquent que cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité !
À savoir, les athlètes d’endurance prouvent actuellement que ce stéréotype n’est pas valable. Il y a une croyance largement répandue que « le high du coureur » est le résultat des endorphines, mais ce n’est pas la fin. Bien que le cerveau libère ses propres formes de produits chimiques opioïdes pendant l’exercice, il libère également des cannabinoïdes endogènes appelés endocannabinoïdes.
Contrairement aux endorphines, ces substances traversent la barrière hémato-encéphalique et agissent sur les mêmes récepteurs qui reçoivent le THC du cannabis.
Donc, avec le système endocannabinoïde du cerveau responsable de l’euphorie naturelle similaire à ce que le cardio peut aider à induire, cela signifie-t-il que l’herbe améliore les performances ?
Certaines preuves anecdotiques d’athlètes le suggèrent fortement. Et en plus de cela, la fondatrice de la Lifetree Pain Clinic à Salt Lake City, Lynn Webster, est d’accord pour dire que la consommation de marijuana peut bloquer la douleur et réduire les nausées.
« Il existe une bonne science qui suggère que les cannabinoïdes bloquent l’entrée physique de la douleur », a déclaré le Dr Webster au le journal Wall Street.
Comme il a été prouvé que le cannabis approfondit la concentration, augmente l’oxygénation des tissus et diminue les spasmes musculaires avant, pendant ou après une performance sportive, cela pourrait avoir du mérite.
Joe Rogan est certainement d’accord pour dire que l’herbe est un PED – médicament améliorant la performance.
« Je pense que c’est (la marijuana) une drogue qui améliore la performance. Si ce n’était pas le cas, une grande majorité de gars de jiu-jitsu ne l’utiliseraient pas avant de s’entraîner », a-t-il déclaré sur L’heure MMA.
« Ils ne le font pas parce que ça leur fait mal ; ils le font parce que cela les aide. – Il a également affirmé avoir vu les avantages de première main.
« J’aime fumer de l’herbe et m’entraîner », a-t-il écrit sur son blog. « Se défoncer et s’entraîner est l’un des plaisirs les moins évoqués et les moins appréciés de la forme physique. Soulever des poids est amusant lorsque vous êtes sous le charme, le cardio est cool aussi, mais pour moi, rien ne se compare à prendre de la hauteur et à frapper le sac lourd.
Quels que soient les avantages potentiels, il est important de prendre les précautions appropriées lors de l’entraînement en état d’euphorie. Assurez-vous de garder vos mouvements lents et contrôlés, afin que vous puissiez vous concentrer sur la technique plutôt que sur la vitesse. Soyez conscient de la sécurité de votre partenaire et assurez-vous de lui faire savoir si vous ne vous sentez pas à l’aise ou si vos mouvements ne sont pas aussi précis qu’ils devraient l’être.
Faire du jiu-jitsu en étant défoncé peut offrir une expérience unique, mais cela doit toujours être fait avec prudence. Assurez-vous de garder vos mouvements lents et contrôlés, et n’oubliez pas d’être conscient de la sécurité de votre partenaire. Lorsqu’il est fait avec soin, cela peut être un excellent moyen d’explorer de nouvelles techniques et de vivre une expérience agréable.
