Dean Lister sur la question de savoir si les débutants devraient former Gi ou No Gi BJJ

De nombreux pratiquants de Jiu-Jitsu pensent que Gi est la base et que les débutants devraient commencer par le Gi. Une fois que l’on a construit une bonne base avec Gi, alors ils peuvent passer à No Gi.

L’entraîneur du GSP, Firas Zahabi, est une ceinture noire du BJJ et pense que les débutants en Jiu-Jitsu sont mieux de commencer sans le Gi plutôt qu’avec le Gi.

Firas a déclaré dans AMA sur Reddit, répondant à la question «Que pensez-vous de la formation Gi pour MMA»:

«Les gens pensent qu’il vaut mieux pour un débutant de commencer avec le Gi. Je suis du contraire. Je pense que commencer par No Gi, c’est mieux.

Si je commence avec le Gi et que je suis vraiment à l’aise avec ces poignées de col et de manche, et que je développe un jeu entier basé sur des poignées et disons une araignée. puis je vais à No Gi. Tout mon jeu s’effondre parce que je n’ai pas mes prises préférées.

Prenons l’exemple d’un autre pratiquant. Je prends un gars qui a commencé avec No Gi et son aller se déplacer puis cravate de col. Il aime attraper le cou et le poignet. Il aime faire glisser les bras. Et puis j’ajoute le Gi et il a tous ses mouvements plus les poignées Gi. Son fondement est là, donc il ne sera pas confus. Le problème, c’est que lorsqu’il est agrippé, il ne sait pas comment casser les poignées mais c’est vraiment facile à réparer. Apprendre aux gens à casser les poignées et la contre-prise est super simple, c’est très simple, mais enseigner à un gars qui joue le garde des araignées et De la Riva et qui essaie maintenant de lui apprendre sans cela est assez difficile car tous ses balayages ont besoin d’un Gi.
Le gars de No Gi, il n’a pas besoin du Gi pour exécuter son jeu. Le Gi étant là, c’est un bonus pour lui. Donc si je donne un couteau à Mohammed Ali, c’est un bonus pour lui. Il pourrait toujours vous frapper sans le couteau, mais avec le couteau, il peut vraiment vous blesser. Alors fr moi, le Gi est une arme supplémentaire, et si j’apprends à me battre avec une arme et que vous enlevez cette arme, alors tout mon jeu touche la saleté.

Black Belt Dean Lister, qui a également commencé à entraîner le BJJ dans le Gi, puis s’est davantage concentré sur No Gi (remportant l’ADCC 3 fois), partage son point de vue sur la question de savoir si les débutants devraient entraîner Gi ou No-Gi lorsqu’ils entrent pour la première fois dans Jiu Jitsu.